拆书学习法第四课#作业

A1:如何让他对我没有以前那么好了?

A1:追问。

1)前车之鉴:这件事重要,因为我不想就此失去。

是怎么出现这个问题的?大约是在年前,我们发生了一次很大的争吵,虽然当天晚上他又主动和我和好了就像往常一样。

但是年后,他说他反思了很多,要我自己学会成长起来,他认为之前他管的太多。接着就是他的父亲新张病发,加上工作上的压力很大。这些是他说的。而且他说最近不想聊太多。

2)相应相生:有很多原因的假设:

比如是否认识了别的女生?

是否和我相处累了?我不够好?自己个性不好?和他顶嘴吵架?意气用事?

还是他工作压力真是过于太大?自己一个人扛着?

是他在回避什么吗?

还是让我自知趣的离开?

3)以观后效:若这个问题解决了,最好的结果会怎样?那是我期待的吗?

是的,最好的结果就是走下去,是我期待的。

4)自食其果:如果我什么都不做,会发生什么?

(1)自然而然的沟通少了,关系断了

(2)过段时间,他的工作没那么忙了,家人身体好起来也许就好起来了。

5)适得其反:有没有不符合这个假设的?有没有人不同意我的?

(1)每个人都需要有一个自己的独处空间。听说梁朝伟和刘嘉玲就是这样,会各自独处一段时间。

6)使用条件:解决这个问题需要什么条件?这件事可以用什么其他方式来完成?

需要时间。还有耐心。

还可以隔一两天,发微信关心他一下。分享轻松愉快的音乐给他、

给他买解压的书看。

7)变敲边鼓:别人怎么解决类似的问题?

分手?去找他沟通?

8)楚界汉河:交界处:提升个人,把自己变得更优秀,一来可以帮他,二来让他更有成就感。

I:用自己的语言重述信息。

我要如何变得更加优秀让他继续喜欢我?

A2:我的应用:目标和行动。

下个月将去迪拜开始工作,努力工作,争取早日升职,做个有事业心的女人,我的目标是带领自己的团队,开拓迪拜中东非洲旅游市场。

具体行动:多看相关的书籍,化为自己用。多和行业内的大咖交流请教。自己亲自去实地多走多看多问,去发现新的景点和玩法。认识新的各行各业的人,了解更多风土人情和习惯。

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