原创：张 慧

第一次正式提笔想要写点什么？心中有种害怕，害怕自己写的东西没有人看，害怕别人说我写的不好，原来对自己要求这么严格，原来如此的不接纳自己。慢慢放松下来，接纳自己就好了，允许自己写的好，也允许自己写的不好，别人喜欢和不喜欢我，都是可以的，都是被允许的。我要做到的就是陪伴好自己的情绪和感受，一切都是照着该发生的在发生着。没有对错，没有好坏！

走在身心学习成长的路上有几年了，一直不知道自己天赋才华是什么，喜欢做什么？直到最近爱上了写点东西，有感觉，就提笔

最近有几次看到小朋友摔跤了、受伤了、哭泣了，内心好心疼，好难受，很想过去抱抱她，关心和安慰一下，因为此刻，我感受到的是，受伤的地方好痛啊。似乎很多家长都不以为然，受点小伤算什么，根本就没关系，这点小事有什么好哭的，要么就是搞点东西涂下，贴下就可以了。当我听到时，顿时目瞪口呆，无以言对。我突然发现，情感粗糙，麻木背后，是为人父母不敢面对和触碰的自己。曾经，我又何尝不是这样的妈妈呢！

我记得在我小的时候，经常生病，每次去医院检查打针，对于一个小孩来说是世界上最恐怖最痛苦的事情，而我的爸爸妈妈都会说，不要哭，没事的，谁让你总是生病了，那个时候我就知道，痛也不能哭叫，爸爸妈妈会不高兴的，会责怪我的，哭是不好的，变得坚强才是好的，为了让爸爸妈妈喜欢我，痛也强忍着，慢慢的，自己变得越来越不敢表达内心真实感受，时间越长年龄越大，任何事情由不敢表达变成了不会表达。于是，生命中出现了很多障碍和痛苦。当我结婚生子了，我也会复制这套系统用在我的孩子身上。

当孩子受伤了，疼痛是最自然而真实的感受，我们的身心就是如此的脆弱，这是生而为人本就有的脆弱。她只是需要被看见，脆弱的感觉被接纳，被理解！可是为什么不能允许呢？痛也要说不痛，难受也要强忍着。对父母而言，你受伤了，说明是我没有照顾好你，我不能接受自己如此没用，连孩子都照顾不好。我不能触碰这个不够好的感觉，所以选择隔离感受。在集体意识中，脆弱是不好的，是没用的表现，是会被人看不起，被人欺负的，所以为了保护孩子，就要让他变得坚强。父母也没有做错，她们曾经也是被这样对待的。她们也不知道如何用小孩想要的方式对待孩子。

所以，在情感上，我们的心都是隔离的，我们既感受不到自己的心，更感受不到孩子的心。于是，只有苍白无力的语言沟通，没有心与心敞开的交流，更谈不上爱的流动。

世间最温柔的声音是心与心的对话，最温暖的感觉是你表达了对我的爱，最奢侈的事情就是你懂我！愿我们都成为毫无障碍，懂得爱，分享爱，表达爱的那个人。