我们每个人都或多或少有一些“僵固型思维”,它在我们的生活中无处不在。“僵固型思维”是阻碍我们成长的巨大障碍之一。让我们来认识一下“僵固型思维”吧。
“僵固型思维”
“僵固型思维”认为人的能力是相对固定的。
这种思维的特点是:
1. 关注自我证明,而不是关注能力成长。
拥有这种思维的人,更关注维护自己的聪明形象,不断向别人证明自己很聪明。
“我要证明自己,我很聪明。”
“我只做我擅长的事情,来维护我的聪明形象。”
这些想法是不是似曾相识?
2. 担心犯错。
学生时代的我,因为害怕犯错(害怕考试成绩不好),会放弃很多有趣的选修课。在工作中,我也害怕犯错,宁可少做点事情。
3. 把错误等同于失败
过去的我,一旦犯错,就觉得自己是个失败者。我不仅对自己做出了负面评价,还给自己贴上了失败者的标签。所以,遇到挫折后,我经常会一蹶不振。
“成长型思维”
成长型思维认为人的能力是不断成长的,因此会把注意的重点放到通过努力来获得能力成长上。一个有成长型思维的人,欢迎挑战,因为他会把挑战看作能力成长的机会。
大概两年前,我从李笑来老师那里了解到了成长型思维。后来,又跟随乐乐老师读了《Succeed: How We Can Reach Our Goals》。 “成长型思维”对我最大的帮助是,给我带来了希望。它让我开始享受不断挑战自己,不断进步的快乐。虽然思维上有了一些转变,但我还常常落入僵固型思维的坑里。
在生活中,如何更多地应用“成长型思维”,避免“僵固型思维”呢?
应用
一、自己想法的改变
遇到挫折,不要想:“我怎么这么笨,不该犯错。我的人生完了。”
而要想:“犯错的原因是什么?下次,我要如何做得更好?什么时候开始都不晚。”
受到批评,不要想:“可恶,我不喜欢被批评。”
而要想:“坦诚的批评是帮助我进步的朋友。”
接受错误是我们人生的一部分,接纳自己和人生的不完美。
二、育儿方法的改变
在育儿上,如果我们能抓住一些核心的理念,往往会事半功倍。比如:培养孩子的“成长型思维”,就极其重要。
1. 夸孩子努力,不要夸孩子聪明
夸孩子努力会激发“成长型思维”,而夸孩子聪明会激发“僵固型思维”。反思我自己,常常会夸孩子聪明。然而,一旦他做错事情,我批评他时,他会表现得很生气,完全不接受。这大概就是他想维护自己聪明形象的表现。
2. 鼓励孩子犯错,勇敢试错
有一个说法,说父母对孩子说的话里,90%都是教孩子“不要做什么”。我们也是在这样的环境中长大的。大家对犯错都充满了恐惧。
我发现孩子在遇到挫折时,常常会逃避、放弃。比如:数学题不会做,课文背不下来时,他都会哭、发脾气。
以前,我常常不理解。现在,我猜测困难会增加他的挫败感,让他觉得自己不聪明,因此放弃挑战自己的机会。
这几天,我与他玩超轻粘土时,鼓励他勇敢试错。一个西瓜小人,他做了一次没做好。我鼓励他又做了一次。他还是不满意。我给他提了点意见,帮助他又做了一次。第三次,他终于满意了。我想通过这些小事告诉他:“犯错并不可怕,关键的是我们要从错误中学习成长。”
今天,我听到一则知识新闻:《边城》是沈从文改了100多遍后,才创作出来的。这些优秀的人,都是通过不断犯错,不断改正才获得成功的,更何况我们这些凡夫俗子呢。
最后,让我们扫清成长路上的巨大障碍:警惕“僵固型思维”,更加关注“成长型思维”。