2020年的第14周3.30-4.5
一、工作
✅常规工作事项
✅破解了导致焦虑的限制性信念
二、学习成长-输入
✅木兰花口语课三节
✅菲琴书写社一节
✅洋葱阅读第⑤课
✅桃树晨间秀
✅头马经典演讲视频3个
三、学习成长-输出
✅口语主题录音
✅与partners主题口语练习思维导图
✅五个思维导图(三个口语,一个洋葱阅读,一个to do list)
✅日更七天(每篇大于一百字)
✅自学领域建立清单体系
四、学习成长-践行
书写感恩日记 ✅两天
五、身心健康与精神美貌
清洁➕保湿➕眼霜➕唇膜 ✅七天
六、运动
✅跟潇洒姐运动100天打卡
七、休闲娱乐
✅追几个抖音更新(包括Cherry老师,郑丽芬等等,还观看了老蜜的直播🤩)
八、本周看的书
✅《你一学就会的思维导图》
九、本周小确幸
✅口语课结识了新伙伴
✅口语小组一起旅行的约定
✅认识了督促写作的新朋友
✅获得运动打卡奖品
✅思维导图笔记获得partners的赞赏
✅榜样的力量
✅书桌收纳整理助我提高效率保持好状态
十、本周新收获&启发
1.感觉自己越来越清晰,棒极了!清晰就是力量!
2.我们经历的这段时期,就像竹子向地下扎根一样去吸取养分,我们也是一样,将内在去充实,看不见的学习和成长,是为了被看见时候,更好的爆发。(来自朋小姐的分享)
3.活在当下,珍惜眼前,做好力所能及的事情,不要辜负了为我们负重前行的人们,努力努力再努力!
(复盘模板参考自宝藏女孩Mia)