亲爱的孩子们:
你们好！
恭喜你们完成了90天的体育打卡练习！通过90天的练习，我相信你们也有很多的收获。在这里老师想谈一下我所看到、感受到你们的变化！
这学期老师一共教了九个班，每个班都布置了同样的作业，每天进行3到5分钟的体育锻炼并进行打卡。时间不多，重在培养你们的习惯——坚持！
在这学期体育健康达标测试中，我看到了你们的进步，现在一分钟跳绳能跳100多个，离不开你们每天的坚持！起初我对你们没有特别的要求，目标任务完成跳绳150个，一次不能完成，根据自身的情况进行分解，可以一分钟30个分成五次完成，也可以一分钟50个分三次完成。我让你们自己跟自己比，这次跟上次比，今天跟昨天比，每天看到自己的进步！哪怕一次能多跳一个也是一个进步！
还记得二六班的小朱，很开心的跑来告诉我:梁老师，我现在一分钟能跳100多个了，以前我每分钟只能跳几十个。我是不是很厉害？我越来越喜欢跳绳了！我都有每天坚持打卡练习！有一次出去玩了，都准备睡觉，突然想起自己还没有打卡，赶紧穿上衣服把跳绳完成才开心的睡觉！我非常开心的说：你真棒！老师也为你感到高兴！继续坚持哦！他说：嗯，我会的！
这样的例子还有很多，有的孩子从一个都不会跳到现在会跳几十个。有的孩子突破自我从100多个达到200多个。当然，每个孩子的成功不是一蹴而就的，这其中离不开老师的教，孩子的学，以及家长的陪伴。
孩子们，希望你们树立一个思想:身体是革命的本钱，没有好的身体，一切等于零。 每日运动可以增强体魄，拥有健康身体才会拥有光明的未来。
每次运动之后，你们对学习的兴趣，不但不会减少，反而会大大增加。身体好，学习好，才能做到德、智、体全面发展。毛主席曾经形象地把身体比喻为“载知识之车”、“寓道德之舍”，把健康的身体看成是从事革命和建设事业的物质基础。体育锻炼不仅能加强体质、增进健康，还能培养坚强的意志和勇敢无畏的品格。
孩子们，打卡活动虽然结束了，但是希望你们把这个运动习惯坚持下去，在你们以后的人生路上，体育将陪伴你们一生！
在这里感谢所有的家长支持与陪伴！请孩子们回家的以后，给你们的父母一个拥抱，谢谢他们这90天来，在你们运动时，风雨无阻每天的陪伴！感恩他们的付出！
感谢各班班主任的支持！请孩子们给班主任鞠一躬并说一声谢谢！老师辛苦了！谢谢班主任的支持和配合！让这次活动圆满结束！
祝愿各位家长和老师、孩子们身体健康！快乐每一天！
爱你们的梁老师
2019年12月1日
