图片发自简书App
恋人离开你，你觉得：我不够好，所以他走了。
工作出现问题，你觉得：我不够好，所以处理不了这些问题。
跟朋友、家人的关系出现问题，也是因为：我不够好。
经常觉得什么都是我不够好的人，内在的价值感都不够，低价值感、不配得感，生活工作出现各种问题时，会觉得是我不够好。这种情绪的支配下，对外的模式更多的是讨好。越讨好越委屈自己，把自己放得越低，越卑微，反而对关系并没有帮助。
其实真的不是你不好。成人的世界里，更多的是合适不合适，而不是好坏对错。
恋人离开，不是你不好，而是你们并不合适。工作中的问题，有时候不是你不好，而是你要学会更多的工作方法去处理问题。朋友，家人的关系出现问题，可能是因为你们缺少沟通或者沟通的方式待改善，并不是你不好。
所以，不要轻易的给自己贴标签，不要轻易的去否定和攻击自己。每个生命都有其独特性，都有过闪光的时刻，找到那些闪耀的时刻，活出你自己的精彩。
