精神分析是一种治疗的方法，逐渐被定义为一种期限不定的、努力去理解一个人所有核心的潜意识、想法、愿望、担忧、冲突、防御和认同的方式。
精神分析因治愈嵌入人格的顽疾而被认为是最有效的治疗方法。能够充分地改善更加根本性的问题。
精神分析技术并不是由结构性的知识和实践所组成的紧密联合体，而是由什么可以做、什么不可以做的规则所构成的松散联合。从事精神分析最为理想的准备工作应该包括：拥有历史、文学、社会科学、心理学等尽可能广博的人文科学知识背景，再加上个人分析。精神分析还是个“破坏分子”，因为它始终坚持自由地谈论文化中更愿意否认的现象。
分析性治疗在本质上是一种通过爱而疗愈的方法。理解普遍的心理原则和个体差异现象比掌握技术技巧更为重要。作为心理咨询师，应该倾向于采取更加整合的态度，吸取不同流派的思想，找到一条理解和帮助某一特定病人的方法。
判断一个干预是否恰当或者有帮助的标准，是看这个干预在多大程度上使得病人更加自由地谈话、暴露更多真实或者恼人的情绪、以及加深分析的工作。
