001爱情让人难忘
张爱玲有一篇散文，篇幅比较袖珍，虽只有三四百字，却令人感动。
文章的大意思，有个小康之家的女子，生得美，有许多人来做媒，但都没成。
那年她不过十五六岁，穿着件月白的衫子，在一个春天的傍晚，立在自家门口，手扶着桃树。
对门住了一位年轻人，虽同她见过面，可是从没打过招呼，他走了过来。离得不远，站定了，轻轻说了声：“哦，你也在这里吗？”。
她没有说什么，他也没有再说什么，站了一会，就各自走开了。
后来这女子，家道中落，被亲眷拐卖到他乡作妾，又几次三番被转卖，经过无数惊险风波。
但一直到老，她还记得从前那一回事，常常想起，在那春天的傍晚，在后门口的桃树下，那年轻人。
张爱玲把这篇散文取名为“爱”，还加了句“这是真的”。
“爱”的这种感觉，似乎就算只是匆匆一面，即使年华老去，也难以让人忘怀，更何况“爱情”，里面既有“爱”，又有“情”。
如果说“爱”是，我们在千万人之中，遇见了自己所要遇见的人，又在千万年之中，在时间的无涯的荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了，说了句：“哦，你也在这里吗？”；
那么“爱情”就是，我们不仅开口说了第一句话，还每日朝夕相处，分享彼此的一切，认定对方就是可以陪伴一生的人。
可世间之事总是难以预测，我们预想的不一定和现实一样，如同这个女子之后的命运一般，也许还来不及走完一生，到半路就突生变故，无奈分手。
002爱情也让人受伤
之前有一位朋友向我求助，他有一位比他大五岁的女友，一年前他和女友开始交往，当时他的父母因为女友年龄太大而不同意，他想通过时间来证明，他们在一起会很好。
他来到了女友工作的地方，通过半年的努力考上了当地的公务员，但是工作地点距离家里太远，父母又因为他的工作问题而劝他分手，他拒绝了。
现在他们已经交往了一年了，家人又让他分手，他没有和女友说过父母不同意，因为真的很想和女友结婚过一辈子，他不想因为这些事造成父母和女友之间的予盾。
一直到后来，女友一定要见家长把他们的婚事定下来，他没办法就说了他的父母对他们的关系的态度。
那天，两个人哭得稀里哗啦，最后的结局还是分开了，分手是女友主动提出的，但他也没有努力挽回。
他质疑自己是不是没有那么喜欢他，在她跟家人之间，他选择了家人。
再到后来，他的女友结婚了。
他知道该结束这段恋情了，可是他还是忘不掉。看到他们一年以前的微信聊天内容，眼泪就不断地往下掉，吃饭睡觉工作，无论何时，总能想起她的好，看到她的动态消息，就会心里揪一下。
他很想走出这段恋情，但不知道该怎么办？
投入一段恋情，往往就是在体会一段丰富的人生。
当你和另一个人相处时，不仅有对他的欣赏、肯定、付出、慰藉和依恋，还会得到相同的回馈；她对你，亦是如此。
这个过程中，你不仅是在与她“谈”恋爱，往往也会不经意地想起自己的“曾经”和“明天”，这其实也是在与自己的过去、现在和未来深入交谈。在这个过程中，也会产生很多激情、思念、感动、喜悦、满足等美好的心情。
当这段恋情结束时，意味着不仅要与她告别，还要与你的这段人生告别，难以割舍和忘却，都在情理之中。
我们做出的无奈决定，这些都是理性认知的范畴；
而茶饭不思，念念不忘却是内心感性部分的真实反应；
当感性和理性发生矛盾时，所产生的无力感又大大加剧其它负面情绪，如怀疑、否定、不安、遗憾、后悔等的反应。
真心相爱过的人被迫分开，最容易产生内心创伤，分手事件虽已过去，自己却还是停留在彼此相识、相知、相恋的场景里，迟迟不能走出。
爱情总是容易让人受伤。
003走出分手，重新开始
虽然爱情非常美好，但它终究不是人生的全部，当一段恋情结束的时候，就让它结束，这是对这段恋情最好的安排。
如果你和这位朋友一样，分手后不能走出，可以看下这三条建议。
一.释怀过去
每个人都只能做到自己当下能够做到的事情，当下自己想做、愿做、能做的所有事情。
当一段感情结束了，我们应告诉自己，自己在那段恋情里，已经做到了自己曾经能做到的一切。
即便回到当初，自己也还是那时的自己，所能做的也不会更好、更多。所以不必对过去的自己有所怀疑、否定和遗憾，将“我还可以更好”的部分放到未来。
二.对那段恋情中的所有人表达感谢。
每个人都只是在做自己认为的，能做到的，最好的事情，对别人的选择表示尊重。为自己在那段恋情中所收获的所有美好体验心存感谢。可以在心里，也可以直接向对方表达，“感谢你给了我一段美好的人生体验”。
这会让你的内心充分接收到这段恋情中，所有益于你学习和提升的价值，利于走出“内心创伤”。
另外，再给自己一些耐心，允许自己可以暂时保留内心的这些舍不得，放不下、忘不了的情感。
这些难以割舍和放弃的情感，是这份恋情和对方对自己只有重要意义的认证，不必急于摆脱它，为自己留出一段慢慢调适的时间，它会在合适的时候得到平缓，这也有助于成长。
三、关注未来
想一想，假如几年后，再次遇到美好的恋情；
那会是一个怎样的人？
你们之间会如何对待对方，会建立一份怎样的相处模式？
你需要拥有怎样的能力，怎样的方法，怎样的资源条件，才能使类似的痛苦不再重复？
当下你需要做些什么，能让这些更有保障。
很多人都会在一段恋情中得到成长，学会更深入地认识自己、认识他人、认识世界、懂得尊重、珍惜和责任等人生必备的心智能力。
成长的过程住往是痛苦的。学会面对和承受痛苦，其实也是一种成长。
感谢她，让你拥有一段美好的回忆，让你成为一个更好的人，这才是你们这段爱情的重要意义。唯有如此，才不枉费相爱一场。
