【时间管理】停下匆匆脚步,回溯一周生活

图片发自简书App

一直忙于前进,但也需要花时间来回溯自己践行的情况,人生需要反思,看一看哪些地方还需要改进从而更好地前行。

晚睡,打乱一整天节奏

回顾上周,主要问题出在又开始晚睡了。之前我每天还是能做到晚上10点半左右睡觉,但是这个月列了一个新目标——每天写一篇文章,尤其是最近在写《随风书局》,习惯性在晚上写,写得投入之后就忘了时间,往往都是写完已经十点半甚至十一点,那睡觉也就自然而然推后了。

早起跟早睡是一对好基友。一旦晚睡第二天虽然还是会早起,但是整个人的状态就非常不好,最近工作也进入一个新的忙碌阶段了,晚睡也影响了我的工作效率:早起之后,因为脑子里还没有完全恢复过来,所以就没有办法很好地制定今日要事,到单位还是一片空白,不知道应该干什么好。

目标太多,却失了重点

近阶段,我给自己立的目标相对来说多了一些:同时参加了写作训练、阅读训练、英语学习,同时还担任了英语社群的班长,每个工作日都需要去给小伙伴纠音,并分享自己的学习思维导图,往往就是到家七点多,然后八点多完成思维导图,半小时纠音,再开始写作,一写就是两个小时左右,这样势必就影响了我的睡眠。什么都想做好,往往什么都做不好。每个阶段都应该有重点,全情投入唯一的要事,不必苛求一时间内全面开花。

意识到问题,就要及时改进

针对这些明显存在的问题,下周我也将做调整,明确重点还是放在写作上,固不再强迫自己输出英语学习导图,因为虽然我是这个班的班长,但思维导图的分享也只是我的个人行为,主动权完全在我。另外,我也将尽力调整写作时间,尝试习惯晨间写作,保证晚上的足够睡眠。关于写作,我也找到了一个不错的语音输入工具,之后将好好利用它捕捉写作灵感,或是以口述的形式“写”初稿,昨天的那篇《看别人的跌宕起伏,过自己的平淡人生》,便是先口述,然后再在电脑上做调整,虽然也花了一些时间,但心理上的感觉就比完全伏案写作要好太多。

若是兴趣,便不用“坚持”

现在对于我来说,阅读也好,继续学习英语也好,每天写作也好,都是我休息的方式,而如果把它们当作兴趣爱好的话,那根本就不用“坚持”二字,一切都和呼吸般自然,一点儿都不会觉得很累。比如英语学习方面,自己还在继续探索适合自己的学习方法,也在一路上收获良多,这让我很快乐!

做哪样事能给自己带来快乐的话,就去做吧!(当然做个守法公民是前提,微笑)


图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。