当用”坚持和努力“来”推“自己前进时，内心其实是不情愿的，而这种不情愿会造成各种抗拒，更可怕的是因为潜意识的抗拒，限制了我们的创造力。
但那些我们喜欢做的事情，从来都不需要”坚持“和”努力“。没有见过谁每天 ”坚持“ 刷朋友圈10次，每天”努力“2个小时”玩游戏“的。
为什么呢？
因为这些我们喜欢的事情能给我们带来立刻的快感，成就感，更进一步就是“收益”。
因为这些收益的驱动，我们用不着咬牙切齿的靠坚持和努力就能折腾一整天。
那为什么“学习编程/英语/日语”“考证书”或者这种正能量的事情，需要坚持，甚至往往是坚持不下去呢？
有三个原因：
1. 你的目标值多少钱？
有时候，我们会设定“我要学会编程，学会外语”这样的目标。但很少考虑，这个目标能给我们带来多少具体的收益。
例如:
学会编程后，我可以做开发，目前开发的年薪是10-20万，有这样的年薪，我用3年就可以买下市区100平米的房子。
学会日语后，我能有机会出国深造，回来公司能给我10000奖金，获得升值机会，升值后每月的收入能增加5K，一年就是60K。
现在感觉怎么样，是不是有点动力了？
是的，越是清楚的计算出目标给自己带来的收益时，获得的动力就越强劲。
2. 你的每个行动值多少钱？
“我也设定了具体目标和价值，但为什么没坚持下来？”
原因很简单，没有给每个行动设定价值。
除了一个清晰的目标收益外，还要将目标收益分解到每一个行动上。
例如，学会PHP, 就能有20万年薪。 那么我需要在6个月里每天学习2个小时，那么，我在这360个小时里，每个小时潜在收益就是555元。 （这比货币基金2.3的年化，10000元的本金每天不到1元的收益碉堡到哪里了。）
清晰的知道了每个行动的价值，像游戏那样，我获得了即时的反馈和收益。而且这个收益，比游戏来的更实在，比货币基金年化更高，比股风险更低。
3 不行动的损失
除了定义收益外，还要定义损失：如果不行动，会损失多少。和收益一样，越清晰越好。
讲一个我自己的例子，我父亲因为高血压糖尿病住院一周，一周的花费是 12000, 出院后每月的药费是860, 那么, 患病后，每天的损失在28.66 到1714.57 之间。
为了避免这样的损失，我最近开始跑步，先从每天跑步3公里开始。那么每跑1公里，避免的损失是9.55 到571.19.
9.55，相当于在货币基金里存10,0000的一天收益， 571.19 相当与你购买市值10000元的股票当天涨了5.71个点。
那么，我少跑一公里，少跑一天，损失有多大？
清晰的知道了我每次懒惰的代价，为了避免这样的损失，该做什么，我自己就会知道，用不着坚持和努力。
所以，除了制定合理的目标，分解到可行的步骤外，再做三件很简单的事情，我们就能获得最强的执行力。
为目标定义价值；
为每个行动定义价值；
为不行动定义损失。
其实，这里的“钱”只是一种量化的方式，还有更多更有价值东西，是无法用钱来衡量的。但现实是，在没有足够的钱之前，我们的确很需要它们。
