在这次写作疗愈课中，周老师的引导让我又一次回到自己的身体及感受上，而之前常常忽略的。今天在书架前想选一本关于这方面的书看看 ，一本带回来还没有拆封的书映入眼帘，这是朋友买的书，先让我拿回来看，近一个月了，连包装都没有拆。
最近越来越相信机缘和感觉，打开塑封，浏览一下目录，看了中间的一章，那种感觉不知道怎样形容：众里寻他千百度，而他就一直在我身边等我发现，是朋友送我的礼物，是我给自己的礼物。
感恩生命的善意
今天一天除去做饭、吃饭，都在读这本书，感动、悲伤涌上心头，会禁不住流泪，在书中，我又一次从与以往不同的角度探索了自己，看见了自己，感觉到心软了很多。
这本书写了心理创伤对大脑、心智和身体的影响，从书里，我会看到或多或少自己的影子，我会从那些慈悲的语句中得到安慰，也会从那里找到一些问题的答案。对于自己曾经的失控、暴怒、无力、羞愧，不再那么厌恶，我更清晰地了解了我为何会这样，而不再是一味的否定自己，一味地迫不及待地改变自己。
曾经习惯于熟悉和安全的人、环境、氛围，以为那些不确定的东西里好像有太多会伤害我的成分，而今慢慢试着走出来，加入一个新群体，认识一些同在成长路上的人，一起分享心理历程，会有不安，但更多的是被滋养，这也是当我去信任世界，世界回馈给我的礼物吧！
感谢遇见周老师，感恩助理老师，感谢遇见各位伙伴，感谢自己开启信任，给予自己的每个机会。
