一早上洗手间看到朋友发来的视频

他住的城市下雪❄️啦

聊了几句，本想再继续睡回笼觉，一想到这两天头晕犯了，不知道是不是缺少了锻炼，再想想我的爱购的小姐妹们每天坚持早起，我也是不是应该改变生活习惯了呢？

坚持早起第一天

喝一杯温水，早起锻炼从今天开始！一个小时下来，微微的出汗了（爆汗的感觉特别爽！我已经差不多3个月没有运动啦）之前我会一直在被窝里不想起床，就觉得冷。今天特别冷，你们可能都穿羽绒服了吧，看看我会不会冻得起鸡皮疙瘩

微汗很爽

休息一会，再来一碗养颜早餐～红枣、枸杞、桂圆、生姜片、红糖、鸡蛋，水滚煲20分钟，补气养血安神养颜哦！

然后在微信里面来了一个断舍离！我不想身边的人有那么多小心眼，小心机！！！其中的原由不提也罢了～不值一提的小事！

加油吧，亲爱的自己！不一定要配得上你，至少我努力的样子很美

有没有冻得起鸡皮疙瘩

感叹完了！美美的睡个午觉吧！

                                ——Tina随笔