丛林体验活动
在正面管教讲师班课堂中我们参与名叫“丛林”的体验活动。将八张椅子座位朝外围成一个圆圈，八位志愿者站在椅子上分别扮演父母，老师等角色。四位志愿者扮演孩子，绕着圆圈，按顺时针走向每位家长。
一位孩子桀骜不驯地走到我的面前抬着头说：“我是个孩子，我只想要有归属感。”
“你怎么这么不听话？你可以给我省点心吗？你知道我在外赚钱养家有多么不容易吗？你还到处闯祸！整天给我丢脸！我真想抽死你！我怎么生了你这个逆子！你给我滚，我不想见到你！”我扮演情绪失控的父亲站在椅子上，居高临下对孩子疯狂的咆哮着。孩子慢慢低下头走向下一位情绪失控的母亲。
又一位孩子走到我的面前，此时她已经被歇斯底里的老师骂哭，我没有丝毫的心软，重复上一次的疯狂咆哮，孩子一直低着头哭泣。
当第三位孩子抬起湿润的红眼睛看着我时，我不自控的泪奔起来，然后强忍着，继续坚持疯狂的咆哮。
全场的四位孩子在八位家长轮番轰炸下，早已经哭成的泪人。当导师询问孩子的感受和想法时，我的情绪依然无法平复。
闭上眼，让痛苦的情绪在我身上流动。为什么我骂孩子，反而哭了起来？我是舍不得再骂下去，那个小孩是多么的可怜，无助，我们却用爱的名义伤害他们。为什么我会舍不得这些孩子，这只是角色扮演阿？我进一步追问自己。可能，我是在心疼自己！
小时候难免会被父母和老师责骂，被责骂的感受是伤心和害怕。为了躲避他们的责骂，我就变成乖孩子，为他们而活，听他们的话，压抑自己内心的需求。慢慢的，我不敢尝试自己新奇的想法，成为一个普普通通的人。
私人逻辑
阿德勒理论的私人逻辑阐释行为背后的信念。从出生起，孩子们便一直在做着各种各样的决定，这些决定形成了他们的信念，价值观，人生目标等（有时比较隐蔽），以及他们对感知到的不安全感和压力做出回应的方式。
-->他们自己是谁（好或者坏，有能力或无能）
-->这个世界是怎样的（安全或危险，友好或敌意）
-->求生存，还是求发展（以上述决定为基础）
恢复关系4R
当父母无意识的不当行为伤害到孩子时，甚至破坏了亲子关系，可以尝试用恢复关系4R方法。
第一：承认错误（Recognition)
意识到自己所犯的错误（能很坦然地说“爸妈犯了一个错误”是很重要的。）
第二：担责（Responsibility)
对因自己的错误所造成的矛盾，承担起应该担负的责任。告诉孩子你所犯的具体错误是什么。例如：“我不该朝你不吼大叫。”
第三：和解（Reconciliation)
道歉：“对不起，你是不是很难过！我为对你的不尊重而给你带来的伤害道歉。对不起，我可以抱抱你吗？”
第四：解决方法（Resolution)
双方达成一个协议，以便当问题再次出现时，双方能用彼此尊重且有效的方式去面对。
责备孩子的父母都欠孩子一个道歉。先向别人道歉时需要勇气，但是对孩子的爱会帮你主动跨出第一步。当你完成这些步骤时，你会感觉你更加的强大，而不是情绪失控的无能感。最重要的是你获得更亲密的亲子关系和更优秀的孩子。
