作者：杰弗里·伯恩斯坦
篇目：第三、四章
感想：
你有没有过这种经历，当你几次告诉孩子应该做什么事情，或者在教孩子做作业的时候，如果说了好几遍，孩子都还是记不住，或者是不知道，然后你的音量就不自觉的提高了，接着是机关枪一样，噼噼啪啪把孩子吼一顿。
大吼大叫，是个严重的问题。
001 对孩子大喊大叫的原因
01 遭受强烈挫折的反应：父母面临的许多冲突，压力和遭受挫折，孩子又对大人作出挑衅行为。
02 我父母对我大喊大叫过，所以我也这样做：很多人在成长过程中，都受到过父母大喊大叫的待遇。
03 大喊大叫变成了一种习惯：有时候只有对孩子大喊大叫，才会引起他们的注意，可是这个注意只是短暂的。
002 停止大喊大叫的方法（书中所列25个，这里选取几个我自己没用过，但相对执行更容易的）：
01 认识到愤怒的信号，比如当我们在遇到一件事情，开始心跳加速、呼吸急促并产生消极思想的时候
02 要大喊大叫时运用低声细语：平静地走近孩子，蹲下身体与孩子平视，引起他的注意，并轻声说出自己的要求，当然语气要坚决。
03 记住是自己要控制局面：不能在孩子乖时就对他好，不乖时就对他不好，不然他会模仿父母。（不能因为不同的行为而对孩子有不同的态度）要始终记住自己是父母，必须得给孩子做出一个正面的示范。
003 不要有权力之争
之所以发生权利之争，一般是因为孩子觉得自己没有权力，自己没有控制感。权力争夺事实上只是大人，或者孩子想要得到权力感而已。
权力争夺之后，孩子感觉到的是，父母不那么爱自己了，而他们只是需要父母更多的爱而已。因为每个孩子都渴望自由，希望能够像成人一样被对待，有自己的选择权。
比如很多父母外出办事时，不想带着孩子麻烦，于是就趁孩子玩着不注意时，悄悄出门。待孩子反应过来后，发现父母不在身边，多数会哭。
我在出去前会先告诉孩子，我要去哪里，大概需要多长时间，什么时候回来。征得他同意后再出去。
004 怎样避免权力之争？
有16个小方法可以借鉴和运用，这里列举几个：
01 注意时间和过渡：一个计划或活动有改变时，可提前告知。
02 坚持自己的界限。
03 有礼节地提出要求，用“请帮我…，谢谢你”对孩子说话，效果特别好。
04 避免负面标签：如懒惰，慢吞吞，固执等。
05 给予选择并要求选择：你可以选择这样，也可以选择那样。并且可以说出自己希望他做哪个选择。
005 改变心态，学会冷静和坚决
改变都有个过程，开始改变时可能会不习惯。那么，第一步要做的就是改变想法。
01 不要操控孩子，给他权力，让他自我感觉良好。
02 心平气和的表达自己的看法和观点。
03 父母的理解更有助于孩子过一个愉快的童年。
心平气和的表达自己的观点是自己目前最需要强化的。
