王小波说过，人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。
而这些愤怒大都来自于失望，正所谓希望越大，失望越大。之所以失望，则是因为没能达到预期。这并不是我们的能力出了问题，而是预期过高。过高的预期不但毁了自信让我们的幸福打了折，还成了痛苦的源头。
【01】对自己预期过高
人一定要有目标，要有追求，要有盯紧目标，咬定青山不放松的魄力。但这个目标无论是长远规划还是短期目标，一定得是切实可行的。否则过高的预期只会让自己的自信心屡屡受挫，甚至怀疑自己，怀疑人生。
王健林曾谈笑风生的说先定一个亿的小目标，这对于他来讲也许是一个合理而可能的预期。但对于咱们普通人来说却有点遥不可及了，还不如脚踏实地，把自己擅长的事情做得更出色来的更实际一些。
人生很多痛苦其实来源于比较，跟家人比，跟身边的朋友比，归根结底就是跟自己较劲。因为每个人的自身条件和成长环境不一样，所以也就没有可比性了。
其实幸福就是用100分的能力，做80分的事情。
这种游刃有余的幸福，算不算是幸福哲学中的“降维打击”？
【02】对他人预期过高
对他人预期过高，是我们经常会犯的错误，当然也有依赖性的因素。过分的依赖于他人，当这个人做事没能达到自己的预期时，就会有恨铁不成钢的失望。
要知道我们每个人都是独立的个体，尽管在这个讲究团队协作的时代，对他人的信赖是必要的。但也请不要抱有太高的预期，因为这一方面会给别人造成莫大的心理压力，同时又容易因为心里落差而使自己陷入痛苦。
【03】对社会预期过高
无论身处哪一个时代，它都有可能是一个最坏的时代，也一定是一个最好的时代。
关键取决于咱们的出发点和能力。社会是我们赖以生存的大环境，是我们无法左右的，所以任何对外界环境持有过高的预期都有点赌博的心理，或者是对自己能力的不自信。
所以，做为个体而言，努力提高自己的能力，让自己变得足够优秀是解决一切问题的关键，毕竟打铁还得自身硬。
而提升自己最快的方法不是迫不及待的去学习新东西，而是弥补旧的短板。
在竞争日益激烈的当今时代，对自己，对他人，对社会抱有过高的预期都是非理性的。我们应该保持积极乐观的心态，制定切实可行的目标，尽管这个世界依然残酷，但积极乐观的心态一定可以赋予你力量，因为真正的乐观一定是即使认识到了世界的残酷，依然可以微笑着面对，开心生活。
你说对吗？
