今天早上学习到6点35分，有点累想休息一下的时候，没有忍住去碰了一下手机。点开微信看见有朋友在群里发信息，就点开进去看了一下，看完就写了留言。但是再回来继续学习的时候大脑已经不在状态了，老是想着走私其它的内容，无法静下心来继续学习下去。
所以在以后学习、工作当中，禁可能的不要去碰手机，以免影响自己的注意力。注意力被其它事情吸引走，要靠好久的时间才能回到当初的状态。在以后学习、工作中，如果累了，就让自己站起来看一下远方或者静坐休息一下。
手机放在其它远离自己的地方，想要看一下信息等着做完工作学习的事情再去碰它。
