6 中午休息时听了一个课程，感觉蛮不错的，于是拨通好友电话聊这个事，当她听我说完想法后不仅直接告诉我他的答案，还为了让我看的透，理解的深入还给我举了身边人的例子，以往如果他人直接否认我看好的事，我心里会有不舒服的感觉，今天当好友直接说出后我得内心是欢喜的，让我看到了我认知的局限，看到了我要提升的方向，也让我看到了自己常回避的一些问题真相。好课程很多，如果底层的根基没有打好，再好的东西也是鸡肋，就好比盖房子地基没有打好，外边装修的再豪华，到了某个节点也会轰然倒塌。
经好友梳理我也反思了下这几年来学了这么多依然没有过好的原因: 1、学了没有坚持实践。就好比孩子某些方面出了问题，因为问题不是一天两天行成的是长期以来的积累，如果我通过做一次两次的功课就想达到我想要的结果，那大概率为零，这需要长期坚持才能一步步慢慢改变，我就是这样学了马上就用，一次两次没有看到想要的结果，感觉看不到希望就放弃了。2、没有反思，探索，总结，很多事发生了就让他过去了，没有醒悟而是存在逃避心理，一是内心怕证明自己是无知，二是待修的功课太多不知从何入手。3、内在匮乏，没有力量，在自卑和自抗中前行。无论工作还是生活，外在总想彰显自己，证明自己的价值，内在空虚，为了掩饰让自己变得很虚伪。4、注意力错放。比如面对孩子问题时，没想着从根里去调，把注意力放在了外界，托付心理也比较重。5、不会表达自己，心与行动不能匹配行动。有时心里想的这样到嘴了就换成了那样，不能很好的表达自己想要表达的内容，就会以不好的情绪或更错误的行为方式表达。6、求助意识和能力弱。遇到事不愿意求助一是担心不会正确表达自我所需；二是要面子怕被人看不起，拒绝自己；三是不愿欠人情怕给别人添麻烦，所以有啥事自己能做的不能做的硬硬的撑着，把自己活成了铁人。7、缺乏安全感，学会了操控。总想让别人按照自己的意愿来，否则内心恐慌，没有着落。8、夫妻关系淡漠，丰富的情感不会释放。
清晰一个问题比解决一个问题更重要，通过梳理让我也更清晰自己未来需要修的方向，接下来在生活中如何践行怎样落地，我要好好思考用心去践行。
