你会经常对自己不满意吗？“你怎么连这点事都做不好？”“为什么别人都可以你就不行？”小时候听过的话，可能就在潜意识里变成了自我攻击，不论外在看起来多么优秀，内心总是有一部分是灰色的，用多少彩色画笔也填不满……

可怕的是，这种攻击模式可能已经成为了惯性。

第一次觉察，还是我的好朋友告诉我，“好好的一个姑娘，天天怀疑自己，真想给你的脑子装个开关。”【语气～】

即便在别人眼里，美丽又擅长穿搭，却会因为脸上长了一颗痘而觉得丑的不想出门；即便在外人看来是考试的常胜将军，却会因为没能达到自己的标准而懊悔不已；即便是别人眼里的“人生赢家”，却丝毫不敢停下来享受生活，害怕丝毫的懈怠就被抛下了。

过多的对自己不满意，已经无法转化成进步的动力了，反而成为了巨大的内耗。

今天我们不讨论这种模式的成因，来谈谈如何能破除这种模式，变成blingbling的自己。

首先，形象提升。尽量符合自己的期待，化妆，穿喜欢的衣服，对着镜子微笑，“我是最美的，我是最美的仙女”，说出来呀，不要总是那么含蓄。（不要压抑自己的天性！）

其次，日常鼓励。每一次小进步都值得庆祝的仪式感，设置心愿清单，爱自己是终身浪漫的开始。达成目标就给自己一次奖励，笔芯～

最后，阅读不能停，书籍是人类的避难所，很多难以克服的困难，过不去的坎儿，其实早就有人先于你遇到并且解决了，有些智慧是可以学习的。不要总是自己撞南墙哦～

我们生来都是独一无二的，起点不同，特质不同，何必活在别人的眼光里为难自己，自信的女人最美~