起床三件事

【温馨提示2】:

[太阳]起床三件事,您都做吗? [玫瑰]

一、先喝水,给肠胃洗个澡,因为早上身体处于生理性缺水状态,水是人体第一大营养素,水要参与血液循环的。

二、给肠胃排毒。因为5:00到7:00是肠胃排毒最佳时间。

三、8:00之前吃完第一包159,因为7:00到9:00是胃经当令,最需要食物、营养的时候 。

美好的一天从159早餐开始,走进佐丹力,恢复自愈力[太阳][太阳][太阳][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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