以后很有可能面临爷爷奶奶要求过来与我们同住的状况，一想起这个问题，我的身体就有一点紧绷，沉重，感觉自己有些郁闷，同时想像先生就我的观点和想法拿我跟他进行比较，我的心跳就有些加速，感觉自己还有点恼怒！于是现在进行这个练习，找下自己的需要：
自主选择：我希望我的生活我做主，不被打扰！不被评判！
接纳，尊重：我希望我不能像爱自己的爸爸妈妈一样爱爷爷奶奶的局限性和独特性被尊重，被接纳！
体贴，爱：我希望得到来自先生的体贴，这样面临生活的难题，我有足够的爱去面对，有足够的爱心去付出！
诚实面对自己的局限性：我知道我自己做不到对爷爷奶奶像对自己的爸爸妈妈一样的爱，比较本来就是一种蒙蔽爱的沟通方式！
支持：我希望得到先生的支持，这样我会更有力量去面对生活中的摩擦！
理解：我希望我的这些需要得到先生的理解，尊重，接纳！
那先生和爷爷奶奶的需要是什么呢？爷爷奶奶希望与先生和我们的孩子有联结！
那有什么策略能同时满足我和他们的需要呢？在我们的附近另外租一套小房子给他们住吧？好像这个策略不错！
想到这个策略，我的身体也变得轻盈了不少！
