那些越是让你在当下感觉到痛苦的事情，以后可能越让你爽，比如晨练、运动、阅读、健身、瑜伽等等，凡是现在让你爽的事，那你就要警惕以后会不会痛苦，比如昨天在我大吃大喝的时候，爽到揉肚子的时候，早上站在称上我已经没话说了                                   

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‘’懒惰‘’一直都包围着我的前面二十年

蔡康永曾经说过一段话：

15岁绝地游泳难，放弃游泳；

到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会啊”；

18岁绝地英文难，放弃英文；

28岁出现一个很棒的工作机会要会说英文的工作，你只好说“我不会啊”。

人生的很多遗憾就此留下来了其实我充满了上进心       

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生活在这个牛皮的时代有多幸运呢？

早上智能机器人叫你起床，你只需要和机器人说一声“开窗帘”窗帘就打开了，躺在床上的你想好了今天的安排，走向衣帽间琳琅满目的服装饰品供你选择，早就预约好的Uber在你家楼下等着你……

好了

不做梦了

舒适、爽快的一切让你产生依赖

“爽”是如何产生的呢？

人的大脑产生的的多巴胺的神经传导物质，它可以细胞传送脉冲。当你在被外界刺激的愉悦的时候，多巴胺会大量爆发出来，也许是一个拥抱、一个接吻、一句赞扬的话都会引起升高，多巴胺直接和人的情欲，妄想以及各种上瘾的行为有关。

刺激如果足够，人的身体就会进入到一种如痴如醉如梦的感官体验，既会引起一阵阵“快感”，感到很“爽”

浅层次的有刺激的笑话、美食、挑逗、赞美、看热闹、甚至惊恐；

中层次的刺激有抽烟、游戏、整容；

深层次的有性爱、鸦片、豪赌、毒品，说白了就是黄赌毒。

对比深层次的三者，如果说性爱带来的是多巴胺提升百分之100，可卡因让多巴胺上升百分之350，冰毒带来的接近百分之1200，所以毒品带来的瘾是很难戒掉的。

那些快乐的体验都会带来伤害

美食令人发胖，因而导致失去健康；

好听的话让人迷失自我；

美色令人产生欲望，失去理智；                                                         

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这个世界是辩证的。

人心有阴暗的一面，就有光辉的一面。

爽的东西，会让你痛苦。

痛苦的东西，最终也会让你功成名就。

当下让你痛苦的一切，反而能为你带来真正的价值。

比如经历一段失败的感情，你挣扎、痛苦……但你也得到了成长……比如晨练、运动、阅读、健身、瑜伽、（减肥）等等，都能够让你进步成长，你会变得自律、有克制力、有上进心。

良药苦口、忠言逆耳，寒门出贵子。

人生就是先苦后甜，先甜后苦。这是世界的平衡法则。在你锻炼身体很累的时候，在你早起很痛苦的时候，在你努力的时候很煎熬的时候，恰恰是这些让你痛苦的东西，才是你取得成功的根本保证！

我们要远离自己的舒适区，感受生活的艰辛和不易。泰戈尔曾说：只有经历了地狱般的磨炼，才能练出创造天堂的力量。

所以我们每个人都要能够“克己”

希望每个看完这篇文章的人，都能够修身养性、独立思考、学习，不贪图享乐和刺激，在每个人自己的领域成长精进！