Day3Day4 5:30打卡





第三天我们迎来了思维导图的学习,好期待很好奇,一直不知道为什么别人的画得那么好,自己的像一团杂草,今天算是明白了一丢丢,思维导图是模仿大脑的神经元链接的模式,所以在记忆时我们觉得很熟悉,很容易记忆,也是树状图的模式,要把延伸感和根系感画出来。

1首先在左上角写出key words(参考所读书籍的序言和目录)

2提出三个问题 会问问题才有思考才有互动问题越高级,越有助于理解

3概括出中心主题,一级主题,二级主题,三级主题四级主题,一般在四级主题以内较好,每根枝叉伸展出去都要把字写在纸条上,线条要流畅有延伸的感觉,这像极了我们感统里面的神经元链接的过程。

高效阅读和高度阅读的本质区别a发散性思维 b 提取关键词 c理解大于记忆


mei老师的加餐

每一天每时每刻都要保持自己的巅峰状态






❤️我是宇宙公民_周元丁_,坚持21天每天早5:30起床学习如何一小时阅读一本书!已经坚持第_3_天!YOL‌O! Y‌OU O‌NLY L‌IVE ONCE!✍️输出,才被看见。‍🦋 去做,就会改变!️🦠成长,不怕围观!️🧡赋能他人,才能成就自己!🦋周元丁 2020年目标:❤️一年阅读至少80本书,写500000+字的读书笔记❤️每50+俯卧撑、每日感恩、每日冥想❤️去赚钱,赚多少都无所谓,开始就行!❤️认真的推送自己的朋友圈Day_3_学习心得:

课前准备校长Mei给宇宙公民的学霸“加餐”

距离回到课堂还有4分钟我们在学习思维导图的时候,校长也在学习安东尼罗宾全球的课堂!校长是一个特别爱分享的人,在课间休息的时候,忍不住想要给大家赋能。

写作练习


203分钟的视频电话(凌晨  )SUNNY老师,我们有过一次最疯狂的视频电话!我特别喜欢她,很真实,很有能量,愿意赋能她人。她2019年10月加入宇宙公民后,实现自己人生中7个第一次!第一次手绘思维导图一小时;高效阅读一本书,21天读的十本书;第一次线上的PT分享;面对近500人的第一次演讲;给儿子写的第一封信;人生第一首现代诗;9000字的毕业论文!

为了画好思维导图,一直在模仿思维小测试1、通过一个女舞者旋转的视频,分辨她是向左转还是向右旋转,2、两张图

3、双手自然交握时是右手在上,还是左手在上

4、休闲状态,坐着会谈时或家人相聚,双脚搭在一起或者翘二郎腿时是右脚在上,还是左脚在上

5、记笔记时,是向左边一样线性笔记,还是右边那样画的像图一样,哪怕有点凌乱。

总结:选择A多左脑发达是逻辑思维,选B多右脑发达,适合当诗人,画家,如果两边一样多,不代表两边一样厉害,可能是一样差……

思维导图是让两边大脑都能同时运用,类似电脑的双核甚至八核处理器,思维导图的核心思考是发散性思维,和大脑的本质是一样的。一、What思维导图的创始人是英国人东尼博赞,他是人类大脑潜能与学习法研究专家,毕业于英国哥伦比亚大学,也是世界记忆力锦标赛和世界快速阅读锦标赛的创始人。缘起于上世纪50年代,思维导图从出现到现在仅仅短短几十年间,但他改变了全球3亿人的思维方式。思维导图又名心智导图,思即思考,维即纬度,导即导图,图即图案。它是锻炼心智的一种学习方式。它也是一个动态的有机的工具,可以帮助我们进行储存整理以及划分优先顺序,从而缔造一个自己的知识王国,更好的搭建自己的知识体系和思维框架。简单来说,思维导图能充分调动大脑的创造性。提升图像思维能力,用发散性的图案把信息加工成图像,便于记忆。

思维导图可以自我介绍思维导图又称树状图,让我们看到一棵大树,即使是不同的树枝也都条条大路通罗马,彼此之间相互维系,而不是割裂的。我们过去记笔记的方式都是割裂的,一行行一条条,这种线性的各个观点之间只能通过重新阅读文字来寻找逻辑。而无法直观的看到他们的关联性。思维导图的中心图会引出很多主脉,每一条主脉,又可以引出很多分支。以一个中心为点向四周发散出去,能够有效的训练发散思维,进一步提高创造能力和灵感。二,Why——为什么要学习思维导图?目前,新加坡已将思维导图全面引进全国的中小学教育中;剑桥大学、牛津大学、哈佛大学、斯坦福大学等世界名校专聘东尼·博赞为客座教授,讲授思维导图的实际应用;微软、IBM、甲骨文、迪士尼、通用汽车、强生、摩根大通、汇丰、高盛、伦敦警察厅等,正在使用东尼·博赞的学习方法,并将思维导图加入到员工的培训之中。全球几乎所有发达国家、大型组织、跨国集团、知名院校,都在教授和使用思维导图,以这一工具来训练人们的高级思维方式,开发拓展大脑无穷潜力,提升个人、组织甚至整个社会的效率!很多世界五百强企业,如波音公司等等都在学习思维导图,连爱因斯坦也在思维导图的狂爱者。发展到今天已经成为全世界范围内最知名最受欢迎的效率工具之一。不难发现,越成功的人越会去运用思维导图。三,How——如何绘制思维导图?1.电子版思维导图目前思维导图分为两种,一种是电子版,一种是手绘版本。电子版的工具分享给大家

电子版思维导图2.手绘版思维导图手绘思维导图是掌握高效阅读的基石,手绘思维导图会强迫我们做出总结和提炼。手绘思维导图更好地发挥大脑的左脑和右脑的功能,学会思维导图可以培养我们的专注力,同时能给我们极大的自信心和满足感。手绘思维导图需要准备简单的几个工具。首先我们需要准备空白的纸张。在这里主要推荐的就是像A4纸那么大小的。其次,你可能要准备很细的中性笔0.38或者是0.5的,还可以准备彩笔。接下里就可以开始绘制了!第一步,在纸的正中央写上中央主题,就是书名称,日期,地点。然后在阅读前将自己的3-5个疑问写在纸的左上方。那么为什么要带着问题去阅读?带着问题去阅读,就相当于你在跟作者进行一个对话。每一本书,你看完之后一定是你高度概括的内容,不是所有的内容是你当下一定想要的。所以带着问题可以更精准的找到书中的一些内容,并找到你当下此时此刻想要索取的内容。第二步,提取关键词,写下二级标题,以此类推什么是关键词呢?关键词就是一本书中多次出现的词。他的存在感太强了,我们不得不把它记录下来。其次关键词是作者已经告诉你了这个词,或者这个概念非常的重要,我们可以直接提取关键词。我们也分享过还有一种提取关键词方法,也是更高明的做法。就是一边阅读,一边思考,通过自己的语言高度概括的能力来提炼关键词。关键词没有规定一定是跟一级主题有确定的关系。但是也可以就是一级主题用某些关键词来提炼。一级主题,肯定是线条粗一些,二级主题是稍细一点,三级就更细了。从一级到最后的分级主题是越来越细的一个状态。每个线条上写上关键字。那么以后就可以根据关键字回忆起整个文章乃至书本的内容!

思维导图分支成功人生的秘密都告诉你啦!开始实践吧!

思维导图笔记

作者:周元丁

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來源:简书

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