喜悦
参加班长的跑团，本周三次的跑步打卡已经完成，非常高兴的是没有压力感。这两天工作，开会，时间感觉有点紧张，有点乱。静下来想，其实并不是时间少了多少，精神紧张是主要原因，没能静下来按自己预先安排的时间表来完成。
喜悦！晚上下班留下，非常享受安静的感觉。把时间管理三堂课的作业完成的过了一遍，心里满满的，虽然践行还差很远，但是有了方向。易效能的时间管理真是很细致，明示到每一处细节。从晨起，今天是什么日子，到健康饮食，到每日反思，到一周审视，到年度目标。
我一样一样来。
喜悦
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