第二章的标题是幸福的心理学。个人感觉这里正确的翻译应该是幸福心理学，不然还是有部分歧义的。
言归正传，本书的每章基本围绕着章节开头提出的数个问题进行书写，但是如果光看问题和结论的话，很难有说服力，自然也达不到改变个人认知的地步，所以作者以个人经理与研究性结果来告诉我们，事实的确如此，由此看来通读全文还是有必要的，特别文章中的作者本人或者研究实验可能就恰如其分的回答了你心中的某些疑问。
在作者收到当选美国心理学会主席这个消息的过程中，以蒙太奇的手法回忆了其一生对心理学发展的认知，并最终回到了对积极心理学的相关研究。
13岁时，作者进入了阿尔巴尼私立学校，虽然忍受了本校女生五年的冷眼，却以此为契机，发现了自己善于倾听他人痛苦的优势，成就了其心理学家的第一步；而当时心里学家仅作为心里治疗人员的培训教师被人们所熟知，随着退伍军人法案及心里治疗问题的推进，心理学的普世性开始变广，慢慢的走进了普通人的生活中，但当时的心理学课题还是以治疗心里疾病为主要导向。与此同时作者在心理学研究上也有了进展，即习得性无助理论，并基于此理论开始研究理论在人类痛苦和抑郁症治疗的相关课题（习得性无助和抑郁症有很高的相似性），治疗过程中的其中一个现象就是病理性模式对部分病人很有用的同时非病理性模式也有很好的治疗效果，如通过让病人了解自己的优势并以此为矛和盾抵御和治愈抑郁症。而又通过习得性无助的实际实验结果把所有人划分成了乐观主义者和悲观主义者两部分，回忆打住，并回到了作者当选心理学会主席后所要推动的主题上让帮助年轻人了解自身优势和美德从而预防抑郁的发生。最后作者表达了他的希望心里学能帮助积极的社会组织结构健康发展的美好景愿。
