在网上搜索到一些关于个人成长的方法：
1.罗列出自己的我专业和性格上的优势，随时补充（如做事很有条理，很细致，很细节，性格很温柔，我会反思自己的行为，我很有条理在筹备着自己的婚礼，我很坚强）
2.区分事实与叙事：将“他们不喜欢我”（叙事）转换为“这次聚餐没叫我”（事实）
3.表达自己的喜好，会议上主动表达自己的观点
4.发展一项能带来心流的技能（如电子琴，写作等）
因此我的优点有：
1.我很细致，很细节，会照顾到很多方面
2.性格很温柔，不会对身边的人发脾气
3.我会反思自己的行为，会写日记记录自己的背后的心理
4.我做事有条理，
5.基本是我在筹备自己的婚礼，虽然感到了无助，但我很坚强地在执行
6.我想成为一名女企业家，我有自己的追求
7.我会赞美我身边的人，比如她戴了好看的耳环，还有一头我羡慕的厚密的头发
我的缺点有：
1.敏感，太在意别人的看法；
2.太软弱，不敢和别人产生争执；
3.不敢表达自己；
4.容易胡思乱想，区分事实和情绪；
5.说话太直，情商低
6.做事容易3分钟热度
今天看到一篇文章说，太在意别人眼光成不了大事，但我又想成为一名优秀的人，所以我必须改一改，得认清楚这个世界最重要的是自己的感受
