空调西瓜和WIFI就成了众多人避暑的标配。但又不得不出门去上班！相信大家都和我一样每天早上下个楼到公交站都一身汗，不仅热还浑身难受。
早上一身热汗，到公司了来上一大杯冰水冰饮料，确实给身心带来一种透心凉的感觉。却忽略了体在经过高温暴晒之后，一下子喝冰饮会伤害到肠胃，严重的甚至会引起肠炎，这种爽后火葬场的感觉，想必不少人不喜欢吧。
上班路上的降温神器有哪些呢？
防晒霜防晒喷雾
防晒霜不仅能有效防止太阳的辐射对肌肤的伤害，还能防止衰老，防晒黑晒伤！身体防晒和脸部防晒要分开使用，选成模快不搓泥不易闷痘质地水润的防晒，SPF50+/PA++++的户外防晒效果更强，怕麻烦的小伙伴可以直接用防晒喷雾哦，出门前20分钟左右涂抹效果更好！
涂了防晒的集美们，晚上一定要做好清洁，即使没有化妆也要卸妆哦！
防晒伞
夏天一定要准备好一把防晒伞，而不是晴雨伞！防晒伞的颜色和防晒能力并没有太大关系，但通常黑胶/彩胶的不透光性更强，相对而言防晒效果会更好。
选择防晒伞的标准：UPF（UVB）＞40，数字越大越好；T(UVA/SPF)av＜5%，数字越小越好。
手持风扇
迷你手持风扇，是很多小姐姐们夏天出门必备的，每年夏天都会有很多可爱的动画联名款。
一般都会支持充电蓄电，USB接口，移动电源等多种补充能量方式，超级方便。可以轻松放进包包里面的，陪着你工作，逛街，吃饭等，走到哪凉爽到哪。
冰袖
有没有Running Man的老粉在？37℃+以上的天每次户外录制也都至少6个小时以上，看综艺的小伙伴肯定有注意到他们夏天必备的冰袖。想穿短袖又不晒黑手臂，就一定要get冰袖。选择防晒UPF50+，棉纶/涤纶+氨纶的冰感面料，弹性好长度适中的款即可。骑车、开车甚至凹造型都是不错的选择。
补水喷雾
说到一定要必备的日常好物，我的第一反应就是喷雾了，一个夏天我能用5、6瓶。喷雾的水类型一般是温泉水或者冰川水，本身就有很大的治愈作用，再有针对性的添加其他天然成分，舒缓镇定，补水保湿，非常适合懒人护肤。
晒后及时补水可以有效的缓解晒伤，另外空调吹多了也皮肤水分流失严重，很容易皮肤干燥过敏，尤其是今年到现在都还在戴口罩还化妆的，一定要备瓶喷雾。
炎炎夏日，大家要避开错误解暑方式，不要过于心急，想立刻将身上的暑气去掉，这样往往会给身体带来不便。心静自然凉，大家只要耐得住心。实在不行看看自己的余额，真情实感的体验一下透心凉！
