身体的病是来如山去如抽丝,而焦虑这种病是来也慢悠悠去也慢悠悠。
拥有开心果的身份已久,但我还是会焦虑,甚至焦虑到掉头发,看着越来越少的头发,于是我更焦虑了...
我焦虑的原因或许觉得自己太笨,念不好难念的经,又或许是觉得自己赚的票票太少了,再或许就是觉得别人那么优秀还那么努力,自己还在原地踏步...
其实啊,认真想想,哪有那么多一定要焦虑的理由呢。
归根结底,就一字:贪!
破解方法:去它的完美吧!
因为我们的焦虑不是一日生成的,我们也不能指望它因为喝了鸡汤就马上消除。
要做的,拿出实际的行动,无论结果如何,努力的本身就是一种进步,而每天,进步一点点就足够了。
有这么一个故事:
古时候有一个名叫爱地巴的人,一生气他就跑回家去,然后绕自己的房子和土地跑三圈。
后来他的房子越来越大,土地也越来越多,而一生气时,他仍要绕着房子跑三圈,哪怕累得气喘吁吁、汗流浃背也在所不辞。
孙子对此颇为不解,便问他:“阿公!您生气时就绕着房子和土地跑,这里面有什么秘密?”
爱地巴便对孙子说:“年轻时,一和人吵架、争论、生气时,我就绕着自己的房子和土地跑三圈。我边跑边想:自己的房子这么小,土地这么少,怎么还有时间和精力去跟别人生气呢?一想到这里,我的气就消了,也就有了更多的时间和精力来工作和学习了。”
孙子又问:“阿公!成了富人后,您为什么还要绕着房子和土地跑呢?”
爱地巴笑着说:“边跑我就边想:啊,我房子这么大,土地这么多,又何必和人计较呢?一想到这里我的气就消了。”
来,给喵笑一个!
笑一笑,十年少~