饭后想刷半小时抖音，结果一抬头已经深夜11点，还没有洗漱。这个是不是你的常态？
短视频让我们做到上瘾的三点：
1.随机性奖励，我们总会在无意间刷到一个语录，或者一个生活小妙招。觉得这些东西对自己来说很重要。
而且这些奖励不会在特定的时间出现，总会在无意间出现，就像小猴子你定时给他扔食物，他其余时间就会做其他的事情。
但是你如果不定时的扔食物，它会守候不定时的福利。
2.获取信息便利。
手机无时无刻都可以获取信息，而且特别便利。如果你手机里有记录你看手机的时长，你看这个数据也会被惊讶到。
3.没有尽头
短视频永远都是自动播放的，你自己看完一个视频，它会自动播放到下一个视频，这样你的会永无止尽的看。
就像玩消消乐，永远都用过不去的关卡。
我们的大脑天生就是懒惰的，喜欢被动接收信息，所以才会对短视频上瘾。
但是能成功的人都是克服懒惰，保持自律的人。
