健身增肌不是说说做罢，而是需要行动去改变自己，创造不同于以往的自己。健身两年，从瘦弱无肌到健身有肌，健身只为改变自己！
身高170
体重103
天生易瘦体质，怎么吃都胖不起来，实属一个妥妥的瘦子，高中时候身体素质也很差，经常生病，在高三的寒假开始决定健身，下载了健身APP，喝起了蛋白粉。
跟着指导开始了自己的健身之路，却没想到慢慢的胃口变好了，吃的东西也越来越多，训练也成了一种习惯。
上大学之后第一件事就是办了健身卡，到现在没有间断过，一周最少三练，用汗水锻造肌肉，用格言激励前行。健身只为改变自己！
健身两年，高三到大一，改变了瘦弱的体质，改变了胃口，改变了习惯，成为了自己想成为的人。也希望每个人都可以坚持下去，让这种坚持成为一种习惯，让这种习惯改变原来的自己！
正如keep所言，自律给我自由！健身带来的蜕变，让自律的自己更加自由！
用健身成果激励正在努力的人，用过程锻造那个自己想成为的人。
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