Day10／Day11

Piano.w.

2017年3月29日／30日

辟谷的第10和11天太忙碌，完全没有时间写日志，不过这两天辟谷的感受还是值得一说：

1.感觉特别冷——手巧冰凉。

2.特别困——困到都不知道怎么睡着的。

3.降重地打击——辟谷群里面做了一个减重接龙，最高减重10kg，只降了4.4kg，基本排在末位。

降重排位之后，辟谷老师也觉得我的成绩不好，立刻微信给我确定时间帮我做一次理疗——走罐和火燎。

走罐，7条经络，一条20下，一共140下，之前就听老师很疼，这140下的疼痛对我而言简直就是生死之间的事情，我喊啊叫啊，终于在3分钟之后结束了。接下来火燎等等一系列那个爽啊，简直就是天上人间。终于体会到老师说的，什么叫痛并快乐着了。

说来一份耕耘一分收获，我所做的只是服气让自己不饿，其他采能和练功从三天打鱼两天晒网直到完全不做，目前看来真是大错特错。难过我冷，我困，降重慢，能不这样吗？

从明天开始，老老实实地练功吧！

还有3天，不光是不让自己饿，更重要的事，让身体吸收能量。

此刻形象：灰头土脸，垂头丧气。哎呀，学渣的感觉真不好。