昨天晚上的小龙虾吃的太“疯狂”，可是忘记了我还在孕吐期，孕吐没有完全过去！
晚上11点多睡觉，到2点多醒了，上了个厕所，就睡不着了，折腾了一个多小时，最终还是跑到马桶边，把胃里剩下的东西一涌而出，满嘴的蒜香味，小龙虾味，真是爽快！随机又回到卧室继续躺着，谁知道没有过一会儿就睡着了！
黄帝内经中有说“胃不和则卧不安”，这真是典型的胃里不舒服，真的就睡不着！
反思最近几次的呕吐，都是跟吃有关系：吃水果会吐，吃油炸的食物会吐，吃烧烤会吐，吃深加工的零食会吐，劳累的会吐……
这些真是好的提醒，告诉孕妈妈要该好好对待食物，还要克制自己，明知道不可为而为之，那就会提醒！受到惩罚！
接下来要好好管住自己，饮食，心情和运动！
