纠结的时候,怎么和自己和解实现目标?

事情是这样的:

双十一早上起床的时候,想起昨晚的梦,应该是压抑自己的感受,导致情绪很难过。很喜欢的一个朋友不搭理自己了,可能不想再和我做朋友了,而我要克制自己不能冲动,慢慢的来处理这件事情,只有自己能力变强和为人处世更成熟,这一切也会迎刃而解,可是我又不喜欢这种“热油慢熬”的感觉。

犹如,在橱窗前,望着喜欢的商品,明明很喜欢却克制着自己,告诉自己现在不合适。

喜欢这个朋友,是因为在他身上能够看到自己特别想要的幽默,乐观,努力,积极向上,有很多朋友,随时都可以把别人逗的特别开心!如果自己是-A,他是+A的那种感觉!

这种喜欢如同寻寻觅觅很久,突然在街角拐弯处,就撞见了,一眼就知道这就是我想要的样子。

可是它太好了,我买不下来,也不舍得用,路过就站着看看就好。如同现在硬做了朋友也不会处的很开心,层次不是同一水平上,每一次都在尬聊,没办法接住别人的梗!

最后,我把自己劝下来了,把注意力转移在别的地方,避免了尴尬的结局出现。

从这件事情我学会了和“自己”商量着一起做事。


协商

当内心纠结的时候,一味的压抑自己的感受并不能让事情好转,这时候让感受和理智面对面聊一聊,双方相互体谅和坐出一些让步,事情也就和解了。例如今天这件事:

感受说:“我心里很难受,想要!"

理智说:“你想要不是不可以,不是我拦着不给你,我也想要,你看现在我们有这个能力拥有吗?“

感受说:“没有!”

理智说:”那你愿意和我一起努力让自己变的更优秀,让别人主动来和你做朋友吗?”

感受说:"我非常愿意!”

理智说:“很好,但我们先不去找他,先学会三个技能,第一、换位思考,第二、了解对方的想法,第三、能够在聊天和做事上做到让被人和自己相处的时候,舒适自在。如果做到这里,不仅能够让对方喜欢和你做朋友,在工作和生活上,你也会拥有很多朋友。你想要吗?”

感受说:“想,当然想啦,这是我非常想要做到的。”

理智说:“那你现在要听我的话,你可以先不难过了吗?你相信今年你又会有一个很美好的新年!”

感受说:“我也相信今年会是一个好年,O(∩_∩)O。”

理智说:“接下来就让我们一起携手努力实现目标吧!”


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