这时代似乎在追求越来越快，追求效率；追求刺激，丰富多彩的生活，香甜苦辣的滋味；人情变得越发稀缺，平淡变得越发不被人理解。
平日里家里的一日三餐都是粥饭面条，蔬菜鸡鸭猪肉等，调味料一般都是盐、酱油，味精都极少用上，我吃着胃很舒服的，而且三餐过后极少饿，也不会去吃零食，家里也极少囤积零食，除初一十五拜灶神司命公才会买些糖果作贡品，平日里家里最多备点饼干、金味的麦片，以便我先生和孩子们回家肚子饿可以填下肚子。
昨天我兴起，台风天下单了一个六寸的蛋糕，造型好看，是植物甜奶油，平日里我去店里买都是安佳动物咸奶油的蛋糕，孩子们一尝都说不好吃，他们都不吃了，我吃了一点，也觉得吃不下，太腻了，就吃了蛋糕（奶油抹掉），晚上兴起点了烧烤，这家烧烤是本地最好吃最新鲜的，羊肉串、鸡翅、牛肉串、火腿肠、香菇串、金针菇、白菜…..，晚间十一点烤好，吃完已经是12点了，隔天起床，我感觉舌头有舌苔，嘴巴苦苦的，中午大娃说肚子疼，小宝看着脸色不太好，我想应该是昨天吃的蛋糕和烧烤导致的，而我自己本身也不是那么舒服。
在外饭店吃的饭菜，口味都是比较重，重油重盐，而烧烤这类火旺，调料多，晚间吃也加重了肠胃的负担，蛋糕奶油这类更是不易消化。
今天去蛋糕店又充值了100元，孩子们挑了好看不曾试过的动物奶油蛋糕，我挑了奥利奥雪媚娘，回家孩子们又说这款新蛋糕不好吃，我吃了一个雪媚娘，感觉太甜了，也感觉不喜欢。
如今，除了每日买新鲜的蔬菜、肉类，似乎其他也没有值得买的了，偶尔买些当季的水果，也是极少次数的，今年买西瓜、荔枝、龙眼、桃，孩子们吃着高兴，吃过量了就有很明显的不好，所以孩子们懂得任何东西都要适量。
日常饮食，日常生活，平平淡淡才是真，偶尔的放纵，调和下口味，未尝不可，可真正养生的倒是那难得的平淡！
情绪的稳定，亦是平淡；简单的饮食，适合自己的，亦是平淡；简单的生活，亦是平淡，而这平淡有些时候要在经历大风大雨，荆棘丛生的生活中才可以体悟它的难得！
今晚做饭开启新的一包盐，一包盐几块钱，可以用很久，感慨它的便宜，并也得知这便宜的背后是历史抗争，人民群众争取得来的，还有我们的大米，从一斤2元到10元，普通百姓一斤2元的大米在以前的年代就是白面，稀罕物，红糖也是！
珍惜这些看似简单朴素的东西，它们是构建这个平淡的日子不可或缺的一部分，而它们本身是极其昂贵的！
如今天灾不断，我觉得粮食必减产，蔬菜水果亦然，珍惜每一颗粮食，不要浪费，所有得来皆不易，不要以金钱去衡量物贵物贱，这是市场的计价方式，我们老百姓应该以土地以良心来计食物的贵贱，每一颗粮食都是土地辛苦孕育的，得天地精华而来的，我舍不得浪费，所以每顿饭的分量从吃剩到不够吃，我选择了不够吃，这样就不浪费了，孩子们吃饭也不敢拖拖拉拉，生怕待会没得吃，哈哈！
若是家人平平安安健健康康，这平淡的日子不就是神仙般的日子么？不去太过忧虑未来，把当下过好，踏踏实实地生活，这平平淡淡的日子亦是好多人追求羡慕的生活了！愿更多人关注当下，感受当下，获得幸福！
