焦点网络初期七期 平瑞青 坚持分享第179天(2018.2.24日)周六
计划从本周四开始每天坚持读3本书。
周四早上在小孙子还没起床时，我先在喜马拉雅里读《沟通心理学》p117到124页，完成小组内读书打卡。
之后孩子醒了就开始带孙子忙家务。中午小孙子不睡觉也没法读书，只好等晚上小孙子睡觉后，又起床开始写当天分享，分享写完后，又开始今天的读书《建构解决道》和《焦点解决短期心理治疗的应用》的工具书。读完书后，已经很累很累了。眼看就11点了，再硬坚持身体己经支持不住了，可是读书笔记完不成了。
这两天的读书计划只读了书，但读书笔记没写，读后没什么印象，还感觉时间紧、压力较大。虽后还需再复读写读书笔记。
咱学的五聚焦里，聚焦一小步行动，小目标好现实。一小步行动会带来滚雪球效应。
