#口语粉碎机# L2-Day3
The first step is always the hardest.
目标音发音规则/技巧：
【练习时间】共_ 70__mins
【Part 1 热身练习】
口腔灵活度练习：
1.口腔肌肉打开：每次发音练习前1组
口腔练习操2min，打开口腔内部空间，灵活面部肌肉。弹唇练习时保持唇部放松，注意气息均匀的送出，可以使手轻轻的压住嘴角让唇部完全放松。
2.口腔饱满度训练（鼓腮帮子）：8 组
穿插在练习前，练习中，让面部肌肉酸胀然后放松。
3.数葫芦： 4组
匀速数葫芦：22,26,23,22
变速数葫芦：22,17,16,15
做变速数葫芦时，后面几组葫芦数快了发音就不清楚了，还是舌头不够灵活，加强练习。
4.腹式呼吸 ： 5组
每次呼出气息的时间：20s,16s,20s,15s,18s
保持均匀送气，每次送气结束把气吐干净，肋骨下压，小腹微收，把气吐尽。
【Part2 练习内容】
元音[ɔː]
练习感受：（提示：口型，脸部肌肉，舌位，发音要领）
音标：[ɔː ]
1.汉语“噢”起始嘴型不变，单元音发音开始到峰值口型要固定住。
2.发音时双唇收圆，舌后部会隆起，不要刻意去追求隆起程度，导致舌后缩过多。
3.嘴唇有紧张感，双唇收圆，但不要往外噘。
例词：
autumn/ˈɔːtəm/
all /ɔːl/
ball /bɔːl/
small /smɔːl/
这几个单词中/l/后面并没有别的元音，/l/在这里可以不发音。直接降调发大元音/ɔː/就好了，唇部力量不要散，但也不要过于紧张。太过紧张会抖，同时会把下巴带着滑动。
door/dɔː/：大元音发音不要拖音，口腔内部打开并固定住。如果下巴由下往上产生滑动，发音偏向dao。
water /ˈwɔːtə/
quarter /ˈkwɔːtə/
这两个单词目标音前面均为/w/单词发音时由/w/过渡到/ɔː/时唇部力量一定要有，不要把整个口型再向外扩展，就到目标音的开口度就好了。/tə/在单词词尾，送气量减小，音量减小。
daughter/ˈdɔːtə /
forty/ˈfɔːti/
corner /ˈkɔːnə/
horse /hɔːs/
这几个词目标音都在中间，目标音会受到前后音节影响，产生滑动。可以分别与前后的音节进行拼合练习，目标音口型固定住了，在进行整个单词的拼合练习。同时就双音节单词的节奏进行跟读模仿练习，不要因为发目标音而拖音，或者割裂单词。
This cord was in the sea./ðɪs kɔːd wəz ɪn ðə siː/：自己发/kɔː/时容易噘嘴，一噘嘴就会带出一个/w/的音。在目标音的口型固定好的前提下练习/kɔː/的拼合。
He was short./hiː wəz ʃɔːt/：short不要拖音。
It's a small port./ɪts ə smɔːl pɔːt/：small和port不要间隔时间过长，句子一来为了句子的连贯性，目标音发音时会过短同时会产生滑动。先慢速练习，稳定了再进行常速练习。
【Part3 存在问题及解决方法】
1.这个forty的节奏问题又回来了，目标音拖音结尾小元音又不够干脆。也没什么可说的了，就同起同落200遍起吧。
2.唇部力量有时松，有时紧张，还有噘嘴带出/w/的问题。一个音节一个一节的练习，把音节发音稳好再整体单词练习。
【Part4明日计划】：
1.提前备卡
2.每天早中晚固定练习15分钟，与示范音同起同落。
3.每次练习前做热身练习，打开口腔，放松肌肉。
4.周末复盘/ɑː/和/ɔː/
5.反馈未通过单词。
