今天早上读书会的时候,就某一位家人的情绪进行了逐一的梳理,很多时候,我们往往会陷入一种我不知道该怎么办?我感觉没有办法,我也说不出口的状态。但说出来以后,问题才能够真正的被解决,这就是解决情绪的方法,让情绪流动起来,如果一味的静止,只能让自己越来越痛苦。
非一般的早晨
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