十一国庆假之前，同事W信誓旦旦地和我们约定，她要实施一个关乎她的形象，她的未来的一个伟大的计划～减肥！难得身高与体重数字相等的她下一次决心，我们纷纷点头表示拥护！
第一天，每早雷打不动要吃米粉的W选择了低热量，好消化的一小碗混沌，外加一小瓶酸奶，作为早餐，说以后要吃营养早餐，拒绝垃圾食品，这是减肥的第一步，接下来的一天，她都严格控制自己的嘴巴，不到正餐时间，坚决不吃，连水都喝得少。
接下来的几天，即使饿得发晕，她还是坚持住了，管住了自己的嘴巴，严格按照她的减肥食谱来，并且，她还订下了计划，每天早上起来跑步一小时，每天在微信打卡发朋友圈，我们大家都说这回W是动真格的了。
假期后第一天上班，W顶着圆滚滚的肚子，提着香喷喷的米粉挪进了办公室，嘴里嚷嚷着：唉，都怪这该死的假期，本来我可以坚持下去的，但是假期老同学，闺密都回来了，今天这个请吃火锅，明天那个请吃牛排，大过节的也不能扫人家的兴呀！干脆我这个计划下个月再实施吧，说完，就去对付她的米粉去了。
其实我们很多人也都是言语的巨人，行动的矮子，我们也经常订计划，但总是计划赶不上变化，总是为自己找各种各样的借口，一拖再拖，最终啥也没做。主要是没有坚持行动，只要你开始行动，哪怕事先并无计划，也往往会有收获。
最近被朋友圈的这个日本妈妈吉田穗波刷屏了。
2004年，吉田穗波博士毕业后，即在东京银座的妇幼综合诊所任妇产科医师。这一年大女儿两岁，老二只有两个月，她决定到哈佛念书时，从准备考试到考取哈佛，吉田穗波只花了半年时间，期间还怀上了第三胎。
2008年，吉田穗波带着三岁、一岁和一个半月大的三个女儿，和先生一同前往波士顿留学，二年后吉田穗波取得哈佛学位，留学期间，她怀上了第四胎。
2012年，吉田穗波成为日本国立保健医疗科研究官。
她的著作《就因为没时间，才什么都能办到》出版之际，她的第五个孩子出生了。
很多女性都在生了孩子后变得很忙，会放弃自己的工作和梦想，最后却还是把生活过成了一地鸡毛。
吉田穗波却把时间都用到了极致，从而使她的人生开了挂，她想到了，就马上去做，严格按照她自己的计划来行动，因为只有行动才是改变自己的众多方法中最有效、最直接的方法。
如果你想改变自己，或者对现状不太满意，想有所突破，那最简单的办法就是行动起来，因为马上行动才是最重要的！
