1.思维笔的空性
每次一到月经前，就特别想要上厕所，上完还想上，影响睡眠和咖啡冥想，特别不舒服
思维笔的空性，一切来源于我，我一定做了什么，才遇到这个问题，更重要的是，我也有创造一切的力量。
2.理智的忏悔
我感觉不太舒服，而且已经持续很多年了，说它是病，但检查不出来什么具体问题，不是病的话，总感觉不舒服。我曾经种下什么样的种子，让我体验到这种状况呢？
想起来以前在山坡上放牛的时候，总喜欢捉摸那些蚂蚁之类的昆虫，让他们特别焦急，还常常伤害他们，还有喜欢琢猫狗，喜欢看他们天真很焦急的样子，还有那次离家出走也让妈妈很焦急，这么发还没有结婚让妈妈很着急。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
三、承诺不在做
我承诺这一周内都吃素，绝对不伤害任何动物。
四、积极的行动
晚上咖啡冥想的时候，为自己曾经放生过鱼和乌龟而5咖啡冥想
