如何提升决断力,获得更多自由时间

《明天的你一定感谢今天的自己:时间掌控术》的作者曾采访过英国前首相布莱尔、星巴克创始人等1000多为世界名人,总结出了世界顶级领袖都在实践的时间法则和做事习惯。她认为出色的“决断力”是顶尖领导者的特征之一,这使他们能有条不紊地处理好大量工作,从而获得更多自由时间。

那么如何提升决断力呢?今天我们来总结一下书中所教授的3个方法,分别是1秒决定午餐、确保失踪时间和构想30年规划。

1秒决定午餐

001 限制时间

为了训练决断力,我们给自己制定严格的规则,比如“在坐电梯的时间决定好去哪家餐厅“、”“拿到菜单1分钟决定点什么”等等

002 固定安排

总是不知道午餐吃什么的人,可以固定每天的菜单,从周一到周五各吃什么,提前制定好,减少纠结于午餐吃什么所用的精力和时间。

看淡不重要的决定,能让你变得更豁达。

003 犹豫机制

给自己制定一条”一旦犹豫就吃面条“的规则,确保自己不会陷入纠结的漩涡中。就和早上穿什么每天都无解一样,像我现在冬天不知道穿什么时,就会直接套上一件飞行员夹克似的羽绒服出门,既保暖,又百搭。现在夏天来临,每天不知道穿什么时就直接白体恤或者白衬衫配牛仔裤,随便搭一双鞋子出门,都会感觉很清爽。在刚过去不久的去年,我可是每天都会扒拉着衣橱,重复N遍”今天穿什么“的人呢。但是现在,我会明显得感觉到每天早晨变得轻松许多,之前因为一边担心迟到一边不知穿什么出门的焦虑也消失不见了。

另外在生活中寻找一位可以信赖的人作为导师,一旦遇到无法抉择的事情,找他商量,听取他的建议。

最重要的是决定一旦做出,就不能后悔,即使失败,也只不过是为成功积累经验。所以面对选择,拥有积极而自信的心态才是关键。

确保失踪时间

当断则断,才能有更多的时间做真正有价值的事。那怎么才能从这种被动关系挣脱出啦,给自己一个失踪的机会呢?

001 忙碌印象

打造忙碌印象,但不能滥用,更不能以忙碌为借口敷衍别人,凡事要有度。

自从我加入小灶群后,我领导就知道我每天晚上都要”写作业“了,所以她很少像以前那样动不动就约我出去吃饭和逛街了。如果去,也是提前问好我的时间,但是我肯定不能每次都把写作业挂在嘴边上,偶尔还是会提前安排好时间,和她一起出去聊聊工作和生活。

002 切断电脑

切断电源确保有几个小时专注的思考时间。就好比我自己在写晨读感悟的时候,总会先用手机打开晨读,然后开启飞行模式,知道晨读写完,保证自己的思绪不受干扰。

其实在一开始这么做的时候,心中是很惶恐的,担心这一个多小时的时间里,客户找不到自己,会影响自己的工作。但是一次次实行下来,发现基本没有影响,而且你远没有你想象的那样忙。即使关飞行的前一刻有客户在和你沟通,你和他讲明以后,一般客户都会表示理解,毕竟晚上属于个人时间。

构想30年规划

时间管理,除了管理好每天的24小时以外,还应该用宏观的视角来看待时间,比如1年,10年,甚至是30年。因为一旦数十年后的目标制定好之后,就像拿着一幅人生地图,我们会寻找通往目的地的最佳途径。

把眼光看长远,就能摆脱眼前的困境和烦恼,更加清晰地判断出最重要的事。

但是就我们大多数普通人来说,一下制定10年,20年后的计划,我个人觉得有些难度。因为眼下的视野和心智还不足以成熟的撑起若干年以后计划的制定。所以,我觉得可以从一年或者半年做起,先制定在自己能力范围可控的计划,然后再逐步加大目标计划的时间年数跨度,这样既可以培养宏观管理时间的能力,更能有效的避免因制定过于长远的计划超出自己能力范围之内而带来的懈怠和计划不合理导致个人行动的偏颇。

总而言之呢,还是要付诸到行动中,这些方法才有意义。那么,就从最简单的明天早上穿什么和1秒决定午餐做起吧。我已经准备好了,你呢?

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,133评论 6 497
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,682评论 3 390
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,784评论 0 350
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,508评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,603评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,607评论 1 293
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,604评论 3 415
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,359评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,805评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,121评论 2 330
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,280评论 1 344
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,959评论 5 339
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,588评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,206评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,442评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,193评论 2 367
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,144评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容