1、不盲目比较。
暖暖小时候常被人称作“别人家的孩子”，也有同学当面说过：“为什么我们一样努力，你却总是比我考得好，上天真不公平！”、“为什么班里那几个坏学生跟你关系也那么好，不会欺负你，你怎么那么幸运？”……
但是他们没有看到，暖暖在课堂上认真对待每一分钟，从来不会在上课时跟小伙伴传纸条聊天，每次考完试回家都会总结当次考试没有掌握的知识点……
他们也没有看到，那几个所谓的坏学生，有人父母不怎么管，午饭没地方吃，暖暖会把他叫到家里来一起吃饭；有人想要入伍、需要恶知识，暖暖利用自己的周末假期给他补课……
盲目比较只会徒增烦恼，不如多反思自己的不足。
2、活在当下。
不要贪多，事情一件一件做。慢慢来，比较快。
不要一味期待明天，明天其实就是昨天的今天。也就是说，其实我们只有今天，没有明天。过好每一个今天，你就掌握了自己的未来。
3、改变“烦恼的方式”。
保有自我，这一点在恋爱关系、亲子关系中都很重要。
在恋人面前失去自我，会让你原本拥有的吸引力消失，你变得不再是你，对方会累，你自己也会累。不如留一点空间彼此，让自己永远充满神秘魅力。
在孩子面前失去自我，孩子会逆反、懦弱、拖拉……教育孩子，需要你“懒一点”。
举个例子，有些父母会为了孩子，牺牲掉自己原本的所有爱好、娱乐，全心全意为孩子付出。但很可能换来的是孩子的不买账、不感恩。
我在孩子面前，不仅仅是母亲的角色，还是职场女性、是运动爱好者、是阅读爱好者。
今天接孩子放学后，孩子在楼下玩耍，我则在楼下跑步，我告诉孩子：“妈妈需要在30分钟完成5km，你监督一下妈妈，看有没有完成任务。”在最后500m时，孩子结束玩耍，站在路边帮我加油。
到家在瑜伽垫上继续做力量训练，孩子到家吃着外婆削好的水果。在旁边看见我大汗淋漓，就去拿来纸巾等待我组间休息时，递给我擦汗。训练时，看我快要力竭了，就在旁边鼓励我：“妈妈，坚持住，你行的！”训练结束，还会把倒满水的杯子递过来，还会问我饿不饿，要不要吃水果。我则在他做这些行为时，报以微笑，并说“谢谢”。
等我练完，孩子说：“妈妈，你做的那个俯卧撑，我也能做！”说完有模有样的来了两个，逗得我哈哈大笑，“孩子你真棒！”
是的，这是一个6岁孩子说的话做的事，只因为我是一个有点“懒”，又保有自我的妈妈。
活在当下，不必追～～
