333个腹部绕杠，对，三百三十三

“顶得住和顶不住是一道选择题，我没有顶不住的权利。”                ——   许三多

卧推50KG，第三组，第七个，我感觉一阵眩晕，肌肉感觉已经绷到了极点再也无法发力。跑步5公里后，还没有到40分钟，我就觉得累了。

一切却又历历在目。

要是换了去年，我可能会缓缓地弯曲手臂，然后急呼身边的哥们帮忙把杠铃抬下去。因为，我觉得自己不行了，已经没有力气了，真的无法再完成第八个了，就连第七个也无法举到架子的高度。在跑步感觉到累的时候，我可能会觉得自己已经累了，何必死磕运动时间，然后按下“STOP”键，走下跑步机开始看手机。 我累了，或许仅仅是我的为难情绪在告诉身体我累了，而并不是真的累了。有的时候甚至会用“想要早点回去”这样的理由来搪塞自己，然后只跑三十分钟，有的时候只跑二十分钟就去洗澡。我逃避了本来给自己定好的运动任务，然而，这一切带来的就是增肌减脂进度的停滞不前。

今天是新年的第六天，也是我在今年第一次去健身房的日子。

我答应自己要改变，努力一个一个改掉自己讨厌的坏习惯。然而今天在健身的时候呢，我就下了决心，一定要和自己给自己“偷懒”的坏习惯死磕！

在感到肌肉紧绷到极点的时候，我咬紧了牙，憋足了气，愣是将杠铃笔直地推起。在我跑了五公里时，还没有到40分钟，我便摘下了眼镜，故意让自己看不到时间，然后调慢了速度，切换到了自己喜欢的歌曲，继续跑下去。最后，我坚持不停地重新跑完了50分钟，我做到了。

其实，不仅仅在健身的时候，曾经在工作中，我也有过因为遇到问题而选择逃避的时候，久而久之，直接导致我的工作能力进步缓慢，自己渐渐对自己越来越没有信心。

在正视自己的时候，顶得住和顶不住，就是一道选择题，我不再有选择顶不住的权利。