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1组的精英伙伴们，大家早上好

上周我们完成了61和8组的接力，昨天的10人5公里，真的太嗨皮了，我觉得1组的伙伴真的特别棒，10个人集体完成5公里，全班就我们组能做到哦！好赞，然后就是，我看很多伙伴的100天目标都是半马，然后我们接下来是不是要做点准备了，先集体再挑战10公里吧……

上周我的收获是

1.各种英语学习打卡，阅读打卡都能完成，在晚上11点30了，都要去努力完成，今日事今日毕

2.完成周跑5公里3次

3.61去看了父母，陪妈妈和侄女侄子出去逛了一个上午，抽时间多陪家人

不足之处:

1没有过5不吃

2.睡德晚，导致精力不足，很久没做腹部训练了，马甲线快消失了。这周，重信振作，每天坚持

感悟:

我们从明天开始集体6点30分前打卡吧，前两周一直懒懒散散的，5点，6点，7点的，8点都有，我们要重振威风，统一一个时间点打卡，先定为6点半，一直持续下去，这样，比较有集体感，集体为一个目标努力，找回最初的感觉。1组的伙伴，你们都是最棒的，挑战好状态，熊起来....

今天，工具有点小问题，耽误了很多时间，慧儿和雯雯都在晨跑，不耽误大家的时间浪费流量，就先这样，新的一天，祝大家工作顺利，生活愉快，拜拜

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