有生以来第一次在两个小时内读完一本书，永远不会忘记这本书的名字《当下的力量》。我今晚读书的状态就像书里面说的那样，不要考虑未来，也不要回顾过往，就是关注现在书本上的内容，一边看一边用思维导图进行勾勒，这种读书方式简直太有智慧了，我现在已经爱上了宇宙公民的Mei校长，多么有智慧的读书方法啊，再也不会溜号走神，用立体的思维与作者链接，快速抓住了书籍中的精髓和脉络走向。了解作者想要传达给我们的是：我们要关注和珍惜当下，不要被思维操控。
这本书提醒我们要注重当下时刻，活在当下，不要因为过去和未来而放弃当下。如果你正为目标而奋斗，也不要让你的目标重要过你实实在在的当下，那样会得不偿失。毕竟过去的已经过去，未来只是脑中的虚妄，你能拥有的、抓住的，只有当下时刻，当下是最重要的，注意力应该集中在当下。
书中也介绍了遇到消极事件，克服消极情绪的方法，就是接受当下现实，然后采取行动，尽最大努力从泥沼中摆脱。毕竟消极情绪以及被消极情绪支配下的所作所为，不会让事情有所好转，只会让事情更糟。
如果你还是无法摆脱痛苦，你可以选择去感受它。将注意力集中在你的感受上，而不是集中在造成这种感觉的人、事或情况上。面对痛苦，允许它存在，接受事实，将注意力集中在它身上。
读这本书的另外一个收获就是像校长给出的建议，遇到金句要摘抄下来，在这里可以分享几句：
圣保罗优美第说出了宇宙原理：万物在光明下无所遁形，同时万物在光的照耀下都会转化成光
美丽的花儿不为明天而担忧，它们安逸第生活在永恒的当下，而上帝却赐予了其丰富的供养。
爱因斯坦：空间和时间是不可分离的，时间是空间的思维度“时空连续体”
感谢宇宙公民的平台，感恩Mei校长，今天是完美的一天！
