在一个树林边上的池塘里，生活着一条米诺鱼和一只蝌蚪，他们是形影不离的好朋友。后来有一天，蝌蚪发现自己在一夜之间长出了两只小脚，他得意地说：“你看，我是只青蛙！”
米诺鱼不相信跟他一样的小鱼，怎么会是青蛙，于是他们开始争吵。最后蝌蚪说：“青蛙就是青蛙，鱼就是鱼，就是这么回事!”
蝌蚪长成一只真正的青蛙后，爬出了水面，开始周游世界。它见到了地上那些奇特的东西：鸟、奶牛和人。
当青蛙再次回到池塘与米诺鱼相遇时，跟他这个儿时的伙伴讲起来他在岸上看到的新鲜事物，鱼儿在脑子里想象这那个奇妙的世界，脑海里充满了光线、色彩和各种不可思议的东西，使得它都睡不着了，真想像青蛙一样去看看那个世界，他甚至梦见了飞翔的鸟、吃草的奶牛，还有那些穿着衣服的、被他的朋友唤作“人”的奇怪动物。
青蛙描述的那个外面的世界，就这么在米诺鱼的脑海中挥之不去，让他痴迷，那个美好的世界就这么一直诱惑着他。终于有一天，他下定决心，不管怎么样，他都一定要亲眼看到那些东西。于是，他跃出了水面，跳上了岸！
可鱼就是鱼！在又暖又干的草地上，他不能呼吸不能动弹，差一点就要死去。这时，正好青蛙经过，他救了米诺鱼。回到水里的鱼儿大口大口地呼吸着，任由清凉的水流过他的腮。现在他感到身体又重新变得轻悠悠的了。阳光从水面照射下来，揉碎在水草间，柔柔地变换着亮光闪闪的色块。这个世界的的确确是全世界最美丽的一处了。
“你是对的，”他对青蛙说，“鱼就是鱼。”
如果时光倒流二十年，我估计是不会喜欢这个故事的。凭什么鱼就是鱼？！凭什么我就要待在狭小的池塘里，不能去外面的世界看一看，闯一闯？凭什么我不能有一双遨游天空的翅膀，为什么我不能有可以跳跃奔跑的双腿？别人有的，我也一定可以有！年轻的心中总是憋着一股子劲，跟这个世界死磕着，不甘心不服输！浑身坚硬，像一个斗士一样终日披戴着盔甲，四处奔突。
终于，人到中年，累了乏了。低头看看自己，还是那条没有翅膀没有双腿的鱼而已。那就安静下来看看这个水里的世界吧！流水叮咚，阳光轻柔，水里的世界没有想象中的美好，也没有想象中的糟糕。而年轻时拼死累活要去看的那个外面的世界，也并不是一个战场，并没有人要跟我战斗，我只是一直在跟自己较劲。不较劲地活着，清醒地认识到自己是水世界的一条鱼，比什么都重要，在水里才能游得更自在。
