今天的课程是围绕着“懂比爱更重要”展开的，在我的潜意识里，爱一直都是最重要的事情。因此在与人相处的过程中，我一直要求我身边的人要爱我。一旦我感受不到他的爱，我便会怀疑他不把我当朋友，然后自己陷入烦躁的怪圈。后来，直到我读了丛非从老师写的《原来，懂比爱更重要》，我才明白，我错了，是懂得比爱更重要。

人存在于世上，有四种关系：和自己的关系，和父母的关系，和他人的关系，和系统的关系。世间的痛苦，都与关系中爱和爱的缺失有关。而爱不能流动，都与不能懂得有关。所有的关于情绪化、拖延、迷茫、无助、敏感、否定、看不惯、防御心、指责、虚伪、争吵、恋爱困难、绝望等，都是因为不懂得。我们不懂自己，所以痛苦却难以改变。我们不懂他人，所以想爱却孤独无力。

亲密关系篇：

如今的离婚率越来越高，其实不是选错了人，而是他们没有能力经营好亲密关系。

第一，懂比爱更重要。

我们没有办法照顾好世上所有的人，但是对于生命中重要的人，必须要有能力照顾好。

照顾好别人的前提在于了解对方，而了解一个人需要时间和精力，怎么才能判断我们已经了解了对方呢？

这就需要我们拥有一种能力，给对方传递这样的信息，你在我眼里和别人不一样，因此只要我们能够持续地向对方传递“你在我眼里和别人不一样”这个信息，我们之间的默契关系才能够建立并维系。

第二，把遇到的那个人变得 right！

一个人总是希望与那个懂 ta 的人相伴一生，但往往在刚开始的时候情意绵绵，时间一长就各种嫌弃。

据说古代有个国王走在路上被石头割伤了脚，于是下令把全国的牛都杀了，并把牛皮铺在路上，以免石头割伤脚，但是这么做有两个问题：

第 1 个问题是牛皮放在路上风吹日晒，时间长了容易坏，

第 2 个问题是全国没有那么多的牛，有个聪明的丞相就提了一个建议，把牛皮切成一小块一小块，裹在脚上，就不会被石头割伤脚了，于是，就有了皮鞋。

改变世界太难，我们要做的永远是调整自己。

你的太太，你的先生，你的客户，你的领导，你的朋友，你的家人，他们和你往往是两个不同世界的人，永远不要去想改变对方，你要做的是用对方更容易接受的方式去影响他们。

成年人和管理者特别喜欢改变别人，如果对方不改变就不开心，实际上这就是把幸福快乐的钥匙交到了对方手上。

如果你不想改变对方，而是用对方接受的方式去影响他们，往往更有效果。在你的影响下对方改变了你自然开心，如果暂时没有改变，那么你应该问的是自己，这段关系对我来讲重要吗？如果重要的话，那就继续用他能够接受的方式影响他，如果不重要，那么你就换个人。

所以不是去改变对方，而是去影响对方，这是快乐幸福的钥匙，就掌握在自己的手上。

没结婚之前我们的脑海里往往会设想一个完美的人，并期待对方用你喜欢的方式与你和和美美地过一生，结婚了以后才发现他可能不像你想象中的那么完美。

在这个世界上，即使最幸福的婚姻，据说一生中也会有 200 次以上离婚的念头和 50 次掐死对方的想法。一开始两个人在一起，因为彼此有差异，很可能处于忍受的阶段，但是随着逐渐理解对方，从忍受到接受，接受后随着对双方的了解，开始有能力影响对方，最后就从接受到享受。

从忍受接受到享受，靠的是理解对方和了解对方的能力，不要总想着能遇到 MR right，你要有能力让遇到的那个人变得 right。

在亲密关系中，我们需要更多的调用 I 型特质和 S 型性格特质，更多的关注人，而不是关注事情，在有情绪的时候讲道理是没有用的，因此我们常常说先处理心情再处理事情。

要更多地用 s 型特质来照顾对方的感受，用 i 型特质来调节氛围，让幸福更加长久。

改变对方太难，我们要做的是应对对方接受的方式去影响 ta，让 ta 成为对的人！我 CD 双高，I 在正常值，目前最需要调整的就是 S，所以未来的日子里，我会时刻觉知自己的行为、情绪，努力提升我的 S 特质，让我的家庭更幸福，事业更上一层楼。

亲子关系篇：

一把坚实的大锁把守着铁门，一根铁棍费了九牛二虎之力，还是无法把它撬开。这时，钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只是轻轻地一转，那大铁锁就“啪”的一声打开了。铁棍奇怪地问：“为什么我费了那么大力气也撬不开，而你轻而易举地就把它打开了？”钥匙说：“因为我懂得它的心呀！”

你可懂得孩子的心？可知道如何沟通可以让孩子打开自己，从而建立良好的亲子关系？

《小欢喜》里海清饰演的妈妈，对孩子百分百关心，但没有真正聆听过孩子想法。孩子说“我努力了，但可能就是智商不如别人，可我情商高。”妈妈说“但高考就是看分数，情商有什么用”。孩子就觉得你永远看不到我的好。总在拿自己和别人家孩子做比较。

记得有一次，我女儿在学校犯了一个学校认为很严重的错误，学校通知我马上去学校处理，事情是这样的：

小丫头在课间休息的时间，跑到了教学楼的楼顶，顺着储水池边的铁梯爬到了水池顶端，引起了全校师生的轰动。这件事惊动了校长，校长责令必须严惩，于是我被紧急请到了学校。

在开车去学校的路上，女儿给我打来电话，让我一定要严厉批评她，因为她在学校犯了很严重的错误。我问她犯了什么错，她开始不肯说，后来才迫不得已告诉我事情的经过，并且说当时只是因为很好奇水池上面有什么，没有考虑后果。我什么都没说，告诉她我马上就到，一会再聊。

当我走进校长办公室的时候，我发现自己所能想到的学校领导几乎全部到场，上至校长、副校长、安全主任、下至年级组长、班主任。这架势大得有点超乎想象。

没过多久，女儿也被叫了过来。当她走进校长办公室的时候，我能感受得到她内心的孤立无援与惶恐不安。此时，我反而异常平静地走到女儿面前，握住她那双冰冷的小手，顺势把正在发抖的小身体搂进了怀里：“宝贝，你因为很好奇水池上面到底有什么，所以，在没有任何安全防护措施的情况下，就独自一人爬到了楼顶水池的顶端。这对于大多数孩子来说，都是一个非常危险的举动。其实，你知道吗？妈妈非常理解你，因为我小时候就特别喜欢爬树，我还可以从一棵树跳到另外一棵树，所以同学们给我取了一个外号叫“猴子”。你现在喜欢攀爬，说明你确实是妈妈亲生的，你遗传了妈妈的基因。

但是，你今天在没有任何安全措施的情况之下，在错误的时间和错误的场合进行了一次有挑战性的探索活动。你这样做真的让学校所有人，还有妈妈都十分为你的安全担心。不过，我想，经过今天的事情，你一定会更明白，以后在不同的时间和场合，到底什么事该做，什么事不该做，怎样做才能做得更好。如果你想爬，到时候让我们带上装备到野外一起爬吧！”

我的话一说完，孩子就紧紧地抱住了我，“妈妈，我以后一定会做得更好！谢谢你的理解，你是世界上最好的妈妈！”

这时，我听到身边响起了热烈的掌声。

其实每一个人都渴望被支持和被理解，孩子尤甚。当她们的想法或做法与老师或外界的期待或要求不一致时，她们十分渴望获得父母的支持与理解。理解，让孩子内心得到安慰；支持，可以给他们面对世界的力量。所以，我这个时候义无反顾的选择了支持孩子，这一刻女儿感受到了我懂她，这也是我家孩子为什么现在青春期，但还是什么话都愿意回来跟我说的原因吧。

调查发现，亲子关系和谐的家庭，孩子的学习成绩也差不到哪儿去，而情绪对立的亲子关系，会让孩子内心的噪音放大，进而影响学习的专注度。

学会DISC，照顾好你生命中最重要的人，懂它，才能更好的爱她，我们常常说懂比爱更重要，能够懂对方沟通就能从单向的说服，走向双向的交流，

好的关系不是单方依赖，不是比对方强，而是互相依赖，彼此成长。