【5种食物，傻子吃了也能变聪明】

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1、核桃，含有较多优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益；

2、栗子，含有丰富的卵磷脂、有助于提高思维灵敏性；

3、鸡蛋：所含的蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一；

4、黄豆，含有丰富卵磷脂，对增强记忆力有益；

5、胡萝卜，有助加强大脑新陈代谢。 ​​​

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