我想要喜欢你|感恩日记Day7

1、感恩自己创造不可思议的一天

当早上的闹铃想起时,我都会下意识的按掉,再睡一会,多睡五六分钟后,想着自己的学习,自觉起床。什么时候能够不赖那几分钟呢?

感恩手机闹铃,叫我起床。

感恩自己今天早起学习。

感恩自己好好喝水,工作时没有给自己太多压力。

感恩自己主动加班,现在对待加班已经平静了,当然我也不是工作狂啦,有需要的加班可以,那种强制的加班不喜欢。

感恩自己今天有午睡,没有看视频或网页。我发现我一旦看视频或网页,会停不下来,所以最好不要开始。

感恩自己今天报了Amy的21天爱上自己,起初还是挺好奇会教我们什么,什么内容等,后来是在千聊上听课,感觉还是很方便的,还可以回听,对时间不固定经常加班的我,真的很方便啊。

2、感恩自己对自己情绪变化的感知

今天情绪没有太多变化。

在听Amy的我想喜欢你时,感觉自己从来没有正视过自己,自己的内在情绪,没有好好爱过自己,我一直觉得自己不好,内向,没有特长,不善言辞与交流,朋友少等等,感觉自己哪哪都差~

听了Amy的课,感觉这就是我,我就是我,不爱自己就浑浑噩噩一辈子,还不如爱自己呢,感觉爱自己,生活才更有意思,不要感觉自己没用,要相信自己可以~

3、感恩他人

感恩开发给我解释问题。

感恩食堂大叔做的好吃的饭菜,自从减肥成功之后,饭量有点跃跃欲试的样子,得克制点。

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