每个人内心都有一个感观温度计，我们还有一个“快乐温度计”，记录着我们的情绪变化，从不快乐到平和，再到快乐。当我们经历开心的事情时，快乐“温度”就会升高，反之则会降低。但是这个过程我们也会逐渐适应。
举个例子，一开始对一个人来说，频繁地四处旅行是奢侈的事。但一旦达成，这个人就会把这一点看成是必需品，继而开始追求头等舱，甚至私人飞机。我们会很快适应新的物质条件，所获得的越多，所渴望的就会越多。幸福感则只是留在差不多的水平。
研究发现，婚姻的兴奋感往往在两年后就消退了；新工作的蜜月期平均持续时间为一年。一旦快乐的魔法消失了，我们就会为了同样的结果追求下一件事。
心理学家将这种现象称为“享乐适应”。这是对我们大脑中正在发生的事情的一种恰当描述：总是朝着持续的快乐奔跑，却从来不曾真正赶上它，我们永远追逐远处的回报。（36氪）
