文/黎娇燚
让自己成长是解决一切问题的关键，最重要的事情只有一件，那就是让自己成长。
在变化莫测的现实生活中，我不能也不敢轻易地把希望寄托于他人身上。现实生活中没有什么是固定永恒不变的，也没有哪个行业是稳定的铁饭碗。
唯有自身强大的能力才是最可靠最值得的依靠的后背力量，能力它是最稳定且可由个人而支配的资产，不去关乎其他的无用的扯谈的一切碎碎念。
2020年的我仍要一直保持一颗感恩之心、感恩生活的给予和他人的馈赠与帮助。
2020年的我必须全力以赴的努力学习工作，好好生活，享受过程，拥抱结果。
2020年的我需要时刻警醒自己，需要在不断归零和重启中收获成长，必须保持空杯心态。
2020年的我将围绕持续专注而展开，必须从日常行为习惯开始。比如写作、阅读、锻炼、冥想、早起早睡和今日事今日毕等。
2020年的我必须保持持续的专注和深挖，集中精力去提升个人专业能力，专注专业知识的内化和实操。
2020年的我要更加能扛事，无论在任何时候都要用力挣扎，不能轻易说放弃。大步向新年目标迈进，2021进行总结复盘。
2020年重大事件:
(1)2020年坚持长期锻炼身体。
(2)2020年必须认真备课教学。
(3)2020年全力以赴地复习考研。
(4)参加2021年在职研究生考试。
(5)2020年阅读24本听50本图书。
(6)2020年找专业导师上专业课。
(7)2020年要有两万的私人存款。
(8)2020年治疗脸上的痘痘痘印。
2020年挑战事件:
(1)学习投资理财
(2)听两次专业的音乐会
(3)加入一浦门社学习打造个人IP。
(4)成为美乐家购物会员。
(5)了解新媒体运营公众号抖音号。
(6)舞蹈学习锻炼出马甲线。
(7)参与两次战友面基。
2020年日常行为习惯计划:
(1)阅读: 两周读一本一周听一本课外书。
(2)写作: 日精进+七天一篇+两条朋友圈。
(3)营养美学: 一周量小优3+裸藻4+凝时2。
(4)教学: 一周三篇听课记录
(5)作息: 每天控制在6点起23点睡，可午休。
(6)健康:每周至少锻炼三次每次1小时左右。
(7)经济:
@坚持记账，调整不必要的花销。
@学会用10/100的收入养活自己。
@学会用10/100的收入进行存款。
@学会用10/100的收入进行投资。
@学会用20/100的收入进行学习。
(8)社交:
@线下一周小聚两次。
@线上一周至少交流一次。
@与家人两天一次视频电话
(9)专业:
@必须坚持每日练声半小时左右。
@每周一首中文两周一首外文歌。
@每周至少提三个有深度的专业问题。
@每天必须学习专业理论两个小时。
(10)饮食:
@多食五谷杂粮、蔬菜、水果。
@少食肉、油腻、辛辣食物。
@拒绝八点后再吃零食和小吃。
执 行:黎娇燚
日 期: 2019.12.31
监 督: 007—139班战友
约 定: 2021年坚持还是尝试
