自律，说起来简单，但是真的做起来，却并不是那么容易，即便是你已经准备开始自律了，但一遇到困难就又放弃的不在少数，一个小姐妹，说要一个月减肥多少多少斤，但坚持不到两天，一次路过一家美食餐厅，愣是进去吃了三个钟头的美食才施施然地走了出来，我问她，你不是要减肥吗？你这样子不但不可以减下去，可能还会增加重量哦，然而她却告诉我说，吃饱了才有力气减呢。
自律不光是嘴上说说，过过嘴瘾就能成为一个自律的人，如果你真的想成为一个拥有自律的人，那就需要付出实际行动，而且是持之以恒的行动，这个过程可能会枯燥乏味，但是一旦你拥有了自律，你会发现你的人生将会与众不同，更加精彩。
自律应该从我们的日常生活、工作中一点一滴慢慢做起，比如，我们可以定一下，每天早上早起半小时，这样你一天就比别人多了半个小时的时间，这个半小时，可以让你做一些你喜欢的事情。
比如阅读半小时，增加自己的阅读量，为自己的语言艺术增加个人魅力，随着你每天花半小时的时间做阅读，时间长了你就会发现，你自己与人交谈的话题变多了，有更多可以聊天的内容了，自己的知识也更丰富了。
也可以用这半小时来跑跑步，增强身体素质，提高免疫力，通过每天半小时的跑步，你会发现自己的身材变好了，自己的身体也充满了力量。
自律能让一个人完成蜕变，成为最好的自己，自律的名人数不胜数，励志的事情每天都在发生，一个自律的人可以控制自己的身材，让自己的形象一直处于最佳状态。
想要让自己也成为一个自律的人，那就从选择一个开始的理由，再选一个可以持之以恒的事情坚持，只有这样，才能真正的让自己自律起来，比如你可以选择每天早起半小时读书、每天慢跑一小时、每天学做一道美食等等~~
自律就是让自己朝着自己想成为的方向努力前行，坚持就是自律最好的动力，我们每天可以利用这一小份的时间，让自己完成蜕变，通过时间的积累，从量变到质变，你才会真正地完成自己人生的升华。
选择一个事情开始，并坚持下来，那么你就完成了自律的一个前提条件，我们要把它运用在我们的生活、工作当中，这样你就会发现，拥有自律的人生，生活已不再是枯燥的，你会拥有更多的时间去完成一些自己喜欢的事情，工作中也更是会得心应手，遇到困难也会通过自己就能轻松解决。
拥有自律的人生，每天生活都是充实的，因为他们没有空闲时间去胡思乱想，他们只是坚持着自己喜欢的事情，日复一日，简单而快乐。生活中的快乐来源于简单，简单的生活，简单的事情，开心就笑，遇到烦恼也懂得适时放下，这样我们的生活才会得到更多的快乐与幸福，当快乐幸福大于烦恼忧愁的时候，我们的生活也就发生了变化，变得更美好了。
自律能让一个人变得更好，自律可以让人创造佳绩，更能创造属于自己的辉煌。
